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Le Tai Chi est un exercice mental et physique. Il vous apprend la détente, la concentration, la tranquillité, l’harmonie, la bonne respiration et l’équilibre ; il renforce vos muscles, augmente votre taux de calcium, diminue votre pression sanguine, améliore votre circulation, etc.

Déroulement:

– Échauffement + Qi gong

– Taï Chi Chuan, style Yang de Tung Ying Chieh, longue forme traditionnelle, 108 mouvements.

Cours à la carte: 15$/pers.

GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse

 

Automne 2020

 

Tai chi débutant (partie 2)* Mercredi 13h à 14h 115$

12 semaines

 Adultes GML
Tai Chi débutant (partie 2 CJE)* Mercredi 18h30 à 19h30 115$

12 semaines

Adultes CJE
Tai chi intermédiaire (Style Yang (CJE) Mercredi 19h30 à 20h30 115$

12 semaines

Adultes CJE
  • *Les nouveaux membres peuvent s’inscrire à ces cours.

La session débute officiellement le 14 septembre 2020.

Date officielle du premier et du dernier cours:

  • GML: 16 septembre au 2 décembre
  • CJE: 16 septembre au 2 décembre

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Printemps 2020

Tai chi débutant* Mercredi 13h à 14h 90$

9 semaines

 Adultes GML
Tai Chi débutant (Style Yang)* Mercredi 18h30 à 19h30 80$

8 semaines

Adultes CJE
Tai chi inter.-avancé (Style Yang (CJE) Mercredi 19h30 à 20h30 80$

8 semaines

Adultes CJE
  • *Les nouveaux membres peuvent s’inscrire à ces cours.

La session débute officiellement le 18 avril 2020.

Date officielle du premier et du dernier cours:

  • GML: 22 avril au 17 juin
  • CJE: 22 avril au 10 juin

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Hiver 2020

Tai chi débutant/partie 2* Mercredi 13h à 14h 115$

12 semaines

 Adultes GML
Tai Chi débutant/partie 2* Mercredi 18h30 à 19h30 115$

12 semaines

Adultes CJE
Tai chi intermédiaire de style Yang (CJE) Mercredi 19h30 à 20h30 115$

12 semaines

Adultes CJE
  • *Les nouveaux membres peuvent s’inscrire à ces cours.

La session débute officiellement le 11 janvier 2020.

Date officielle du premier et du dernier cours: 15 janvier au 1er avril 

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Automne 2019

Tai chi tous niveaux Mercredi 13h à 14h 115$

12 semaines

 Adultes GML
Tai Chi débutant Mercredi 18h30 à 19h30 115$

12 semaines

Adultes CJE
Tai chi intermédiaire de style Yang (CJE) Mercredi 19h30 à 20h30 115$

12 semaines

Adultes CJE

La session débute officiellement le 14 septembre 2019.

Date officielle du premier et du dernier cours: 18 septembre au 4 décembre

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

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