MISE À JOUR COVID
ZONE VERTE
- Couvre-visage obligatoire tant que vous êtes en mouvement. Si vous demeurez au même emplacement (ex.: sur votre tapis) vous pouvez enlever votre couvre-visage. Le couvre-visage doit être remis à la fin du cours lorsque vous quitter l’emplacement. SITE DE RÉFÉRENCE À CONSULTER : Port du masque ou du couvre-visage dans les lieux publics en contexte de pandémie de COVID-19
- Réduction à 1 m de la distanciation entre personne/bulle.
- Possibilités d’ouvrir les vestiaires et installations sanitaires dans le respect de la distanciation physique (1 m)
Le Tai Chi est un exercice mental et physique. Il vous apprend la détente, la concentration, la tranquillité, l’harmonie, la bonne respiration et l’équilibre ; il renforce vos muscles, augmente votre taux de calcium, diminue votre pression sanguine, améliore votre circulation, etc.
Déroulement:
– Échauffement + Qi gong
– Taï Chi Chuan, style Yang de Tung Ying Chieh, longue forme traditionnelle, 108 mouvements.
Cours à la carte: 15$/pers.
GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse
Automne 2021
| Tai chi débutant | Mercredi | 13h à 14h | 115$ |
12 semaines |
Adultes | GML |
| Tai Chi débutant | Mercredi | 18h30 à 19h30 | 115$ |
12 semaines |
Adultes | CJE |
| Tai chi intermédiaire (Style Yang (CJE) | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 115$ |
12 semaines |
Adultes | CJE |
- *Les nouveaux membres peuvent s’inscrire à ces cours.
La session débute officiellement le 13 septembre 2021.
Date officielle du premier et du dernier cours:
- GML: 15 septembre au 1er décembre
- CJE: 15 septembre au 1er décembre
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Été 2021
Le cours ne se donne pas à l’été. Restez à l’affût de notre programmation d’automne. Celle-ci sera accessible au courant du mois d’août.
Printemps 2021
|
Tai chi débutant COURS ANNULÉ POUR LA SESSION |
Mercredi | 13h à 14h | 115$ |
12 semaines |
Adultes | VIRTUEL |
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Tai Chi débutant (CJE) COURS ANNULÉ POUR LA SESSION |
Mercredi | 18h30 à 19h30 | 80$ |
8 semaines |
Adultes | VIRTUEL |
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Tai chi inter-av. (Style Yang) COURS ANNULÉ POUR LA SESSION |
Mercredi | 19h30 à 20h30 | 115$ |
12 semaines |
Adultes | VIRTUEL |
La session débute officiellement le 26 avril 2021.
Date officielle du premier et du dernier cours: 28 avril au 16 juin
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Hiver 2021
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Tai chi débutant COURS ANNULÉ POUR LA SESSION |
Mercredi | 13h à 14h | 115$ |
12 semaines |
Adultes | VIRTUEL |
| Tai Chi débutant (CJE) | Mercredi | 18h30 à 19h30 | 115$ |
12 semaines |
Adultes | VIRTUEL |
|
Tai chi inter-av. (Style Yang) COURS ANNULÉ POUR LA SESSION |
Mercredi | 19h30 à 20h30 | 115$ |
12 semaines |
Adultes | VIRTUEL |
La session débute officiellement le 25 janvier 2021.
Date officielle du premier et du dernier cours: 27 janvier au 14 avril
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Automne 2020
| Tai chi débutant (partie 2)* | Mercredi | 13h à 14h | 115$ |
12 semaines |
Adultes | GML |
| Tai Chi débutant (partie 2 CJE)* | Mercredi | 18h30 à 19h30 | 115$ |
12 semaines |
Adultes | CJE |
| Tai chi intermédiaire (Style Yang (CJE) | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 115$ |
12 semaines |
Adultes | CJE |
- *Les nouveaux membres peuvent s’inscrire à ces cours.
La session débute officiellement le 14 septembre 2020.
Date officielle du premier et du dernier cours:
- GML: 16 septembre au 2 décembre
- CJE: 16 septembre au 2 décembre
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Printemps 2020
| Tai chi débutant* | Mercredi | 13h à 14h | 90$ |
9 semaines |
Adultes | GML |
| Tai Chi débutant (Style Yang)* | Mercredi | 18h30 à 19h30 | 80$ |
8 semaines |
Adultes | CJE |
| Tai chi inter.-avancé (Style Yang (CJE) | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 80$ |
8 semaines |
Adultes | CJE |
- *Les nouveaux membres peuvent s’inscrire à ces cours.
La session débute officiellement le 18 avril 2020.
Date officielle du premier et du dernier cours:
- GML: 22 avril au 17 juin
- CJE: 22 avril au 10 juin
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.