Le Tai Chi est un exercice mental et physique. Il vous apprend la détente, la concentration, la tranquillité, l’harmonie, la bonne respiration et l’équilibre ; il renforce vos muscles, augmente votre taux de calcium, diminue votre pression sanguine, améliore votre circulation, etc.
Déroulement:
– Échauffement + Qi gong
– Taï Chi Chuan, style Yang de Tung Ying Chieh, longue forme traditionnelle, 108 mouvements.
Cours à la carte: 15$/pers.
GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse
Automne 2019
| Tai chi tous niveaux | Mercredi | 13h à 14h | 115$ |
12 semaines |
Adultes | GML |
| Tai Chi débutant | Mercredi | 18h30 à 19h30 | 115$ |
12 semaines |
Adultes | CJE |
| Tai chi intermédiaire de style Yang (CJE) | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 115$ |
12 semaines |
Adultes | CJE |
La session débute officiellement le 14 septembre 2019.
Date officielle du premier et du dernier cours: 18 septembre au 4 décembre
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Été 2019
| Tai chi | Mercredi | 11h50 à 12h50 | 10$ à payer au professeur lors de la tenue du cours en ARGENT COMPTANT | 10 semaines | Adultes | Plancher de danse du Parc Lafond |
La session d’été débute officiellement le 25 juin 2019.
Date officielle du premier et du dernier cours : 26 juin et 28 août 2019.
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Printemps 2019
| Tai chi | Mercredi | 13h à 14h | 100$ |
10 semaines |
Adultes | GML |
| Tai chi intermédiaire de style Yang (CJE) | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 100$ |
10 semaines |
Adultes | CJE |
La session débute officiellement le samedi 9 avril 2019 pour le cours du soir et le 17 avril pour le cours du jour. . Veuillez lire attentivement votre reçu d’inscription; toutes les informations importantes s’y trouvent.