MISE À JOUR COVID
La session d’hiver 2021 se fera de façon virtuelle. Toute comme pour l’automne, un lien zoom vous sera acheminé pour suivre votre cours. Nous restons toutefois à l’affût des nouvelles mesures et vous informerons si nous reprenons les cours en présentiel.

Pour consulter les mesures sanitaires appliquées pour ce cours, cliquez ici.

La méthode Tabata, c’est 20 secondes d’exercice intensif suivies de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes.

Dans cet article, vous pouvez voir les bienfaits de cette méthode, de quoi vous convaincre.

GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse

 

Printemps 2021

 

Tabata Mercredi 19h à 20h 60$ 8 semaines Ouvert à tous VIRTUEL

La session débute officiellement le 26 avril 2021.

Date officielle du premier et du dernier cours: 28 avril au 16 juin

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Hiver 2021

 

Tabata Mercredi 19h à 20h 85$ 12 semaines Ouvert à tous VIRTUEL

La session débute officiellement le 25 janvier 2021.

Date officielle du premier et du dernier cours: 27 janvier au 14 avril

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Automne 2020

 

Tabata Mercredi 19h à 20h 85$ 12 semaines Ouvert à tous GML

La session débute officiellement le 14 septembre 2020.

Date officielle du premier et du dernier cours: 16 septembre au 2 décembre

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Printemps 2020

Tabata Mercredi 19h à 20h 65$ 9 semaines Ouvert à tous GML

La session débute officiellement le 18 avril 2020.

Date officielle du premier et du dernier cours: 22 avril au 17 juin

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

 

 

 

 

 

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