Cours ouverts à tous (débutants et intermédiaires).

La méthode Tabata, c’est 20 secondes d’exercice intensif suivies de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes.

Dans cet article, vous pouvez voir les bienfaits de cette méthode, de quoi vous convaincre.

GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse

 

Hiver 2023

Pour l’hiver, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription ! Les prix affichés sont déjà réduits !

Tabata Mercredi 19h à 20h  63,75$  12 semaines Ouvert à tous GML Offert à la carte
Tabata mix+ *nouveau! Samedi 11h15 à 12h15 63,75$ 12 semaines Ouvert à tous GML Offert à la carte

La session débute officiellement le 16 janvier.

Date officielle du premier et du dernier cours :

  • Pour le cours du mercredi : 18 janvier au 5 avril
  • Pour le cours du samedi : 21 janvier au 8 avril

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Automne 2022

Pour l’automne, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription! Les prix affichés sont déjà réduits !

Tabata Mercredi 19h à 20h  63,75$  12 semaines Ouvert à tous GML Offert à la carte

Date officielle du premier  et du dernier cours: 

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Été 2022

👉Ce cours ne se donne pas à l’été. Restez à l’affût de notre programmation d’automne pour son retour.

 

Printemps 2022

 

Tabata Mercredi 19h à 20h  36$  5 semaines Ouvert à tous GML Offert à la carte

Date officielle du premier  et du dernier cours: 11 mai au 8 juin.

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

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