Jeux de société libre

Venez vous amuser avec nos jeux de société tous les samedis, de 10h à 12h! Paiement sur place, 2$ par enfant. GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse CJE : Pavillon des sports et des arts du...

Pétanque intérieure Atout

Activité récréative en équipe, un mélange de jeux d’adresse combiné avec boules de pétanque et cartes. Une salle est mise à disposition des joueurs pour prendre un café. Belle activité pour s’amuser, socialiser et bouger. Cours à la carte: 5$/pers. GML :...

Baseball poche

Une partie de baseball poche oppose deux équipes et dure 7 manches. Une salle est mise à disposition des joueurs pour prendre un café. Belle activité pour s’amuser, socialiser et bouger. Cours à la carte: 5$/pers. GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350,...

Mise en forme

Ce programme s’adresse aux personnes 18 ans et plus qui désirent améliorer leur condition physique. Toutes les personnes qui voudraient se mettre en forme à la suite d’une blessure ou qui sont en processus de perte de poids, ou encore qui voudraient avoir une vie...

HIIT – Entraînement par intervalles

L’entraînement fractionné de haute intensité (HIIT – High Intensity Interval Training) est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices cardio. Une séance...