par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Tous nos cours d’aérobie sont ouverts à tous (débutants et intermédiaires). Aérobie abdos mise en forme: Cours destiné a renforcer vos abdos, cuisses et fessiers pour être au top de votre silhouette tout en prenant soin de la santé de votre dos. Un niveau...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Apprenez les techniques de badminton avec un entraîneur certifié national. Volants de plastique fournis (raquette fournie pour les enfants du cours parent-enfant du dimanche). Badminton débutant-inter 8-10 ans et 11-14 ans : Apprentissage de la base. Destiné aux...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Pratique libre et récréative, il n’y a pas d’entraineur présent. L’objectif de l’activité est de permettre des plages horaires où tous peuvent s’adonner au badminton dans le respect et la bonne humeur. Les jeux sont en simple et en...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Entraînement Militaire. Enchaînement musculaire travaillant tout le corps avec pour seul matériel le poids du corps. Équipement sur place Apporter souliers de course, bouteille d’eau et serviette. *Les vêtements d’extérieur et les bottes ne sont pas permis...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Le Cardio Pop s’adresse aux personnes qui ont envie de développer leur endurance cardiovasculaire, qui veulent aussi développer leur coordination, raffermir et tonifier l’ensemble des muscles de leur corps au rythme de la musique. Aucune expérience de la danse...
