Flexibilité en mouvements

Un enchaînement de mouvements lents où l’on contracte les muscles pour les allonger et les étirer ensuite. On débute par un échauffement en douceur pour délier et réveiller le corps, pour ensuite faire des répétitions de mouvements dynamiques contrôlés. On termine la...
Sports libres CED

Sports libres CED

Vous devez réserver votre place en communiquant avec l’accueil du SLAB à chaque semaine. Pas d’inscription possible pour la session. Advenant que la capacité maximale ne soit pas atteinte, nous accepterons les personnes qui se présentent sur place....

Jeux de société libre

Venez vous amuser avec nos jeux de société tous les samedis. Plusieurs jeux de société et casse-tête disponible. Paiement sur place, 2$ par enfant. GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse CJE :...

Baseball poche

Une partie de baseball poche oppose deux équipes et dure 7 manches. Une salle est mise à disposition des joueurs pour prendre un café. Belle activité pour s’amuser, socialiser et bouger. Cours à la carte: 5$/pers. GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350,...

Mise en forme

Ce programme s’adresse aux personnes 18 ans et plus qui désirent améliorer leur condition physique. Toutes les personnes qui voudraient se mettre en forme à la suite d’une blessure ou qui sont en processus de perte de poids, ou encore qui voudraient avoir une vie...