Conditionnement physique

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Conditionnement physique: Entraînement global de votre système cardio-vasculaire ainsi que de votre système musculaire, en passant par quelque exercices pliométriques et proprioceptiques. Le tout dans le plaisir et l’agrément. Ouvert à tous, puisque ce cours est prodigué par un Kinésiologue qui adaptera les exercices à votre réalité. Les séances se terminent souvent par un sport collectif ou individuel, suivi d’une période d’étirements afin de travailler tous les aspects physiologiques de votre corps.

Un cours diversifié et énergique, aux goûts de tous !

Apportez votre raquette de badminton pour la dernière partie du cours.

GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse

 

Cours à la carte :

  • Cours de 85$ et moins: 10$/pers.
  • Cours de 86$ et moins: 15$/pers.

 

Hiver 2023

Pour l’hiver, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription ! Les prix affichés sont déjà réduits !

Conditionnement physique Lundi 19h30 à 21h 78,75$   12 semaines Ouvert à tous CJE
Conditionnement physique Mercredi 19h30 à 21h 78,75$   12 semaines Ouvert à tous CJE
Volleyball avancé Jeudi 19h30 à 22h30      112,50$ 12 semaines À partir de 16 ans CED

La session débute officiellement le 16 janvier.

Date officielle du premier et dernier cours: 

  • Pour les cours du lundi : 16 janvier au 3 avril
  • Pour les cours du mercredi : 18 janvier au 5 avril

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Automne 2022

Pour l’automne, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription! Les prix affichés sont déjà réduits !

Conditionnement physique Lundi 19h30 à 21h 78,75$   12 semaines Ouvert à tous CJE
Conditionnement physique Mercredi 19h30 à 21h 78,75$   12 semaines Ouvert à tous CJE

Date officielle du premier et dernier cours: 

  • Pour les cours du lundi: 12 septembre au 05 décembre. *congé 10 octobre
  • Pour les cours du mercredi : 14 septembre au 30 novembre

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

Été 2022

👉Ce cours ne se donne pas à l’été. Restez à l’affût de notre programmation d’automne pour son retour.

 

Printemps 2022

 

Conditionnement physique Lundi 19h30 à 21h 45$   5 semaines Ouvert à tous CJE
Conditionnement physique Mercredi 19h30 à 21h 55$   6 semaines Ouvert à tous CJE

Date officielle du premier et dernier cours: 

  • Pour les cours du lundi: 09 mai au 13 juin * Pas de cours le 23 mai.
  • Pour les cours du mercredi : 11 mai au 15 juin.

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

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