Conditionnement physique

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Conditionnement physique: Entraînement global de votre système cardio-vasculaire ainsi que de votre système musculaire, en passant par quelque exercices plyométriques et propriceptiques. Le tout dans le plaisir et l’agrément. Ouvert à tous, puisque ce cours est prodigué par un Kinésiologue qui adaptera les exercices à votre réalité. Les séances se terminent souvent par un sport collectif ou individuel, suivi d’une période d’étirements afin de travailler tous les aspects physiologiques de votre corps.

Un cours diversifié et énergique, aux goûts de tous !

Cours à la carte: 15$/pers.

GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse

 

Printemps 2020

Conditionnement physique Lundi 19h30 à 21h 65$ 7 semaines Ouvert à tous CJE
Conditionnement physique Mercredi 19h30 à 21h 80$ 9 semaines Ouvert à tous CJE

La session commence officiellement le 15 avril 2020

Date officielle du premier et dernier cours: 

  • Pour les cours du lundi: 20 avril au 8 juin *congé le 18 mai
  • Pour les cours du mercredi : 15 avril au 10 juin

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

 

Hiver 2020

Conditionnement physique Lundi 19h30 à 21h 105$ 12 semaines Ouvert à tous CJE
Conditionnement physique Mercredi 19h30 à 21h 105$ 12 semaines Ouvert à tous CJE

La session commence officiellement le 11 janvier 2020

Date officielle du premier et dernier cours: 

  • Pour les cours du lundi: 13 janvier au 30 mars
  • Pour les cours du mercredi : 15 janvier au 1er avril

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Automne 2019

Conditionnement physique Lundi 19h30 à 21h 105$ 12 semaines Ouvert à tous CJE
Conditionnement physique Mercredi 19h30 à 21h 105$ 12 semaines Ouvert à tous CJE

La session commence officiellement le 14 septembre 2019

Date officielle du premier et dernier cours: 

  • Pour les cours du lundi: 16 septembre au 9 décembre *Férié le 14 octobbre, il n’y a pas de cours
  • Pour les cours du mercredi : 18 septembre au 4 décembre

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Été 2019

Ce cours n’est pas offert à la session Été 2019. Veuillez surveiller la programmation d’automne, qui devrait apparaître au début du mois d’août!

Bon été!

 

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