Conditionnement physique: Entraînement global de votre système cardio-vasculaire ainsi que de votre système musculaire, en passant par quelque exercices plyométriques et propriceptiques. Le tout dans le plaisir et l’agrément. Ouvert à tous, puisque ce cours est prodigué par un Kinésiologue qui adaptera les exercices à votre réalité. Les séances se terminent souvent par un sport collectif ou individuel, suivi d’une période d’étirements afin de travailler tous les aspects physiologiques de votre corps.
Un cours diversifié et énergique, aux goûts de tous !
Cours à la carte: 15$/pers.
GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse
Printemps 2020
| Conditionnement physique | Lundi | 19h30 à 21h | 65$ | 7 semaines | Ouvert à tous | CJE |
| Conditionnement physique | Mercredi | 19h30 à 21h | 80$ | 9 semaines | Ouvert à tous | CJE |
La session commence officiellement le 15 avril 2020
Date officielle du premier et dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 20 avril au 8 juin *congé le 18 mai
- Pour les cours du mercredi : 15 avril au 10 juin
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Hiver 2020
| Conditionnement physique | Lundi | 19h30 à 21h | 105$ | 12 semaines | Ouvert à tous | CJE |
| Conditionnement physique | Mercredi | 19h30 à 21h | 105$ | 12 semaines | Ouvert à tous | CJE |
La session commence officiellement le 11 janvier 2020
Date officielle du premier et dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 13 janvier au 30 mars
- Pour les cours du mercredi : 15 janvier au 1er avril
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Automne 2019
| Conditionnement physique | Lundi | 19h30 à 21h | 105$ | 12 semaines | Ouvert à tous | CJE |
| Conditionnement physique | Mercredi | 19h30 à 21h | 105$ | 12 semaines | Ouvert à tous | CJE |
La session commence officiellement le 14 septembre 2019
Date officielle du premier et dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 16 septembre au 9 décembre *Férié le 14 octobbre, il n’y a pas de cours
- Pour les cours du mercredi : 18 septembre au 4 décembre
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Été 2019
Ce cours n’est pas offert à la session Été 2019. Veuillez surveiller la programmation d’automne, qui devrait apparaître au début du mois d’août!
Bon été!