par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Mar 9, 2023
Ce cours de remise en forme postnatale complet inclut une période cardio-vasculaire au rythme de la musique entraînante, des exercices de musculation et des jeux et danses impliquant le bébé, des étirements et de la relaxation. Une attention particulière est mise sur...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Fév 28, 2023
Le Heels dance (ou danse en talons), comme son nom l’indique, nécessite le port de talons pour performer. Les techniques et le vocabulaire utilisés durant ce cours découlent d’un large éventail de styles de danse. Pour suivre ce cours, il est recommandé...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Fév 28, 2023
Notre nouveau cours Danse latine regroupent plusieurs type de danses latines qui sont non retenues par la danse sportive. On y trouve notamment : La salsa, la bachata, le mambo, le merengue GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue LafondCED : Centre...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Fév 27, 2023
Le Cardio Pop s’adresse aux personnes qui ont envie de développer leur endurance cardiovasculaire, qui veulent aussi développer leur coordination, raffermir et tonifier l’ensemble des muscles de leur corps au rythme de la musique. Aucune expérience de la danse...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Nov 9, 2022
Dans ce cours, nous discuterons des principes fondamentaux de la méditation, des façons d’intégrer cette pratique dans notre vie quotidienne, et des bienfaits qu’elle peut nous apporter. Nous y aborderons de grands thèmes tels que le stress, le moment présent, le...
