Méditation * Nouveauté *

Méditation * Nouveauté *

Dans ce cours, nous discuterons des principes fondamentaux de la méditation, des façons d’intégrer cette pratique dans notre vie quotidienne, et des bienfaits qu’elle peut nous apporter. Nous y aborderons de grands thèmes tels que le stress, le moment présent, le...

Sambo *Nouveauté*

La Sambo est un art martial et un sport de combat mélangeant principalement le judo, la lutte et la boxe. Plusieurs types de Sambo peuvent être pratiqués, ce qui en fait un sport de combat riche et très complet avec de grandes possibilités d’accomplissement tant au...

Étirement et mobilisation *nouveauté*

Ce cours vous propose un entraînement global de tout le corps dans la douceur de la flexibilité et la philosophie du mouvement en contrôle et le contrôle de la stabilité.   GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond CED : Centre...

Boot Camp

Entraînement Militaire. Enchaînement musculaire travaillant tout le corps avec pour seul matériel le poids du corps. Ouvert à tous GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse CJE : Pavillon des...

Danse Breakdance

Le breakdance est un style de danse qui allie des mouvements acrobatiques aux bases de la danse tels qu’on les connaît. Ce style est popularisé dans les années 80 en même temps que la culture de rue (graffitis, hip hop, etc.). Les jeunes participant à ce cours...