par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Tous nos cours d’aérobie sont ouverts à tous (débutants et intermédiaires). Tonus-Musculation : Cours axé sur le tonus global du corps. Travail avec des poids, des barres et la charge de notre corps. Inclut une période d’échauffement et d’étirements....
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Apprenez les techniques de badminton avec un entraîneur certifié national. Volants de plastique fournis (raquette fournie pour les enfants du cours parent-enfant du dimanche). Badminton débutant-inter 5-7 ans, 8-10 ans, 11-14 ans : Apprentissage de la base....
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Pratique libre et récréative, il n’y a pas d’entraineur présent. L’objectif de l’activité est de permettre des plages horaires où tous peuvent s’adonner au badminton dans le respect et la bonne humeur. Les jeux sont en simple et en...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Entraînement Militaire. Enchaînement musculaire travaillant tout le corps avec pour seul matériel le poids du corps. Équipement sur place Apporter souliers de course, bouteille d’eau et serviette. *Les vêtements d’extérieur et les bottes ne sont pas permis...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
La bougeotte est une activité libre à la carte pour les enfants. Un parcours moteur est installé et les parents peuvent y amener leur(s) enfant(s) pour les faire bouger et dépenser leur énergie ! Coût : 2$ par enfant / par période d’activité- L’activité se...
