Entraînement Militaire. Enchaînement musculaire travaillant tout le corps avec pour seul matériel le poids du corps.
Équipement sur place
Apporter souliers de course, bouteille d’eau et serviette.
*Les vêtements d’extérieur et les bottes ne sont pas permis dans les locaux. Des casiers sont mis à votre disposition, veuillez donc prévoir un cadenas.
GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechas
Automne 2024
| Activité | Jour | Horaire | Prix | Session | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Boot Camp | Mercredi | 18h30 à 19h30 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML Gym Nord |
| Strong Nation (boot-camp & HIIT) CJE | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 12 sems. | 15 ans + | Multi-sport |
La session débute officiellement la semaine du 09 septembre
Date officielle du premier cours et du dernier cours : 11 septembre au 27 novembre
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Été 2024
| Activité | Jour | Horaire | Prix | Session | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Boot Camp | Jeudi | 18h à 19h | 56,67$ | 8 sem. | 15 ans + | GML Gym |
La session débute officiellement la semaine du 1er juillet 2024.
Date officielle du premier cours et du dernier cours : 4 juillet au 22 août
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Printemps 2024
| Activité | Jour | Horaire | Prix | Nb. de sem. | Âge requis | Lieu |
| Boot Camp | Mercredi | 18h à 19h | 56.67$ | 12 sem. | 15 ans et plus | GML Gym Nord |
| Strong Nation (bootcamp et HIIT) | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 56.67$ | 12 sem. | 15 ans et plus | CJE Salle Multisports |
La session débute officiellement la semaine du 22 Avril
Date officielle du premier cours et du dernier cours : 24 Avril au 12 Juin
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations
Hiver 2024
Pour l’hiver 2024, nos prix retourne à la normal, il s’agit des prix de 2019, sans augmentation !!
| Activité | Jour | Horaire | Prix régulier | Nb. de sem. | âge requis | Lieu |
| BootCamp | Mercredi | 18h à 19h | 85$ | 12 sem. | 15 ans et + | GML Gym Nord |
| Strong nation (bootcamp et HIIT) CJE | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 12 sem. | 15 ans et + | CJE Multisport |
La session débute officiellement le 15 janvier.
Date officielle du premier cours et du dernier cours : 17 janvier au 3 avril 2024.
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus
Automne 2023
Pour l’Automne, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription ! Les prix affichés sont déjà réduits !
| Activité | Jour | Horaire | Prix régulier 12 sem. | Prix 25% | Nb. de sem. | âge requis | Lieu |
| BootCamp | Mercredi | 18h à 19h | 85$ | 63.75$ | 12 sem. | 15 ans et + | GML |
| Strong nation (bootcamp et HIIT) CJE | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 63,75$ | 12 sem. | 15 ans et + | CJE |
La session débute officiellement le 11 septembre
Date officielle du premier cours et du dernier cours : 13 septembre au 29 novembre
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Été 2023
????Ce cours ne se donne pas à l’été. Restez à l’affût de notre programmation d’automne pour son retour.
Printemps 2023
Pour le printemps, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription ! Les prix affichés sont déjà réduits !
| Activité | Jour | Horaire | Prix régulier 12 sem. | Prix 25% | Nb. de sem. | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BootCamp | Mercredi | 18h à 19h | 85$ | 42,50$ | 8 sem. | 15 ans | GML |
| Strong nation (bootcamp et HIIT) | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 42,50$ | 8 sem. | 15 ans | CJE |
La session débute officiellement le 24 avril
Date officielle du premier cours et du dernier cours : mercredi 26 avril au 14 juin
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Hiver 2023
Pour l’hiver, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription ! Les prix affichés sont déjà réduits !
| BootCamp | Mercredi | 18h à 19h | 63.75$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Strong nation (bootcamp et HIIT) CJE | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 63,75$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | CJE |
La session débute officiellement le 16 janvier.
Date officielle du premier cours et du dernier cours : 18 janvier au 5 avril
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Automne 2022
Pour l’automne, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription! Les prix affichés sont déjà réduits !
| BootCamp | Mercredi | 18h à 19h | 63.75$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
Date officielle du premier cours et du dernier cours:
- 14 septembre au 30 novembre 2022
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.