Entraînement Militaire. Enchaînement musculaire travaillant tout le corps avec pour seul matériel le poids du corps.
Ouvert à tous
GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse
Venez vous initier à la broderie moderne et affiner votre savoir-faire au fil des cours, pour créer une ou plusieurs pièces de vos mains. La broderie est douce, ludique méditative parfois, et offre des possibilités infinies de dessiner ce qui vous inspire avec du fil ! Choisissez votre support ou votre tissu, choisissez vos couleurs et laissez aller votre imagination.
Apportez votre matériel.
GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse
Printemps 2024
| Activité | Jour | Horaire | Prix | Nb. de sem. | Âge requis | Lieu |
| Boot Camp | Mercredi | 18h à 19h | 56.67$ | 12 sem. | 15 ans et plus | GML Gym Nord |
| Strong Nation (bootcamp et HIIT) | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 56.67$ | 12 sem. | 15 ans et plus | CJE Salle Multisports |
La session débute officiellement la semaine du 22 Avril
Date officielle du premier cours et du dernier cours : 24 Avril au 12 Juin
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus
Hiver 2024
Pour l’hiver 2024, nos prix retourne à la normal, il s’agit des prix de 2019, sans augmentation !!
| Activité | Jour | Horaire | Prix régulier | Nb. de sem. | âge requis | Lieu |
| BootCamp | Mercredi | 18h à 19h | 85$ | 12 sem. | 15 ans et + | GML Gym Nord |
| Strong nation (bootcamp et HIIT) CJE | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 12 sem. | 15 ans et + | CJE Multisport |
La session débute officiellement le 15 janvier.
Date officielle du premier cours et du dernier cours : 17 janvier au 3 avril 2024.
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus
Automne 2023
Pour l’Automne, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription ! Les prix affichés sont déjà réduits !
| Activité | Jour | Horaire | Prix régulier 12 sem. | Prix 25% | Nb. de sem. | âge requis | Lieu |
| BootCamp | Mercredi | 18h à 19h | 85$ | 63.75$ | 12 sem. | 15 ans et + | GML |
| Strong nation (bootcamp et HIIT) CJE | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 63,75$ | 12 sem. | 15 ans et + | CJE |
La session débute officiellement le 11 septembre
Date officielle du premier cours et du dernier cours : 13 septembre au 29 novembre
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Été 2023
????Ce cours ne se donne pas à l’été. Restez à l’affût de notre programmation d’automne pour son retour.
Printemps 2023
Pour le printemps, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription ! Les prix affichés sont déjà réduits !
| Activité | Jour | Horaire | Prix régulier 12 sem. | Prix 25% | Nb. de sem. | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BootCamp | Mercredi | 18h à 19h | 85$ | 42,50$ | 8 sem. | 15 ans | GML |
| Strong nation (bootcamp et HIIT) | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 42,50$ | 8 sem. | 15 ans | CJE |
La session débute officiellement le 24 avril
Date officielle du premier cours et du dernier cours : mercredi 26 avril au 14 juin
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Hiver 2023
Pour l’hiver, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription ! Les prix affichés sont déjà réduits !
| BootCamp | Mercredi | 18h à 19h | 63.75$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Strong nation (bootcamp et HIIT) CJE | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 63,75$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | CJE |
La session débute officiellement le 16 janvier.
Date officielle du premier cours et du dernier cours : 18 janvier au 5 avril
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Automne 2022
Pour l’automne, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription! Les prix affichés sont déjà réduits !
| BootCamp | Mercredi | 18h à 19h | 63.75$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
Date officielle du premier cours et du dernier cours:
- 14 septembre au 30 novembre 2022
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.