Le Tai Chi est un exercice mental et physique. Il vous apprend la détente, la concentration, la tranquillité, l’harmonie, la bonne respiration et l’équilibre ; il renforce vos muscles, augmente votre taux de calcium, diminue votre pression sanguine, améliore votre circulation, etc.

L'ultimate est un sport collectif utilisant un frisbee opposant deux équipes de sept joueurs. L'objectif est de marquer des points en progressant sur le terrain par des passes successives vers la zone d'en-but adverse et d'y rattraper le frisbee. L' activité débutera par un échauffement, suivi d’exercices pour développer certaines habilités motrices et techniques propres […]

L'ultimate est un sport collectif utilisant un frisbee opposant deux équipes de sept joueurs. L'objectif est de marquer des points en progressant sur le terrain par des passes successives vers la zone d'en-but adverse et d'y rattraper le frisbee. Adapté aux joueurs intéressés par une expérience de jeu en équipe axée en premier lieu sur […]

Notre  animatrice Angélina, vous attendra pour une heure du conte pour vos petits bouts de 0-5 ans . Vous entendrez des histoires drôles, inattendues et toujours intéressantes. RDV au chalet du Parc Lafond.

Atelier d'horticulture urbaine animés en collaboration avec l'organisme Bouffe-Action de Rosemont. Venez en apprendre d'avantage sur l'agriculture urbaine.

  Le jeu d’échecs vous intéresse, mais vous n’avez aucune expérience? Un atelier d’initiation est offert à tous, au chalet du parc Lafond avec notre spécialiste Karim. Vous découvrirez les règles de base du jeu, la marche des pièces, une introduction à quelques ouvertures par l’analyse de miniatures, quelques exercices du type échec et mat en un […]

La maman subit des changements physiques dont plusieurs au niveau de sa posture apparaissant dès les premières semaines de grossesse, et qui, continuent de fluctuer même après l’accouchement. Venez découvrir ces changements de posture et comment vous sentir bien dans votre corps tout au long de votre maternité. Aussi, pour la 2e partie de l’atelier, […]

Introduction à l'Impro est une forme de théâtre qui consiste à improviser : les scènes jouées n’ont pas été répétées avant. C’est une des différences principales avec le théâtre classique.

Cette activité est la combinaison du cerceau avec des poses de yoga qui ajoute de l'équilibre et de la respiration aux mouvements, créant une conscience corporelle dans une nouvelle forme d'exercice amusante.   ANNULATION EN CAS DE PLUIE 

Notre  animatrice Angélina, vous attendra pour une heure du conte pour vos petits bouts de 0-5 ans . Vous entendrez des histoires drôles, inattendues et toujours intéressantes. RDV au chalet du Parc Lafond.

Atelier d'horticulture urbaine animés en collaboration avec l'organisme Bouffe-Action de Rosemont. Venez en apprendre d'avantage sur l'agriculture urbaine.

Entraînement militaire. Enchaînement musculaire pour travailler tout le corps, avec comme seul matériel le poids du corps. Lieu : Chalet du parc Lafond En cas de pluie, l’activité sera dans une de nos salles du centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 2e étage  

Cours ouverts à tous (débutants et intermédiaires). La méthode Tabata, c’est 20 secondes d’exercice intensif suivies de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes. Spécialiste : Jessica Serre Lieu : Chalet du parc Lafond En cas de pluie, l’activité sera dans une de nos salles du centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, […]

Cette année le SLAB vous propose trois séances de Cinéma en plein air : 16 Juin / 21 Juillet / 18 Aout. L'une des meilleures façons de sortir de la maison, de passer un moments convivial avec ses proches. Apportez une couverture, installez-vous avec une glacière et profitez-en. Film du 16 Juin : Film Québécois […]

La boxe est un sport de combat pratiqué à un contre un, qui recourt à des frappes de percussion à l'aide de gants matelassés. Lieu : Chalet du parc Lafond En cas de pluie, l’activité sera dans une de nos salles du centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 2e étage  

OBJECTIF DU COURS DE CAPOEIRA: L’entrainement de capoeira permet aux élèves de développer des qualités physiques, psychiques et sociales. Concernant les enfants: Dès le plus jeune âge, il apprend à respecter ses camarades et les règles de discipline de la roda (moment où tous les enfants sont ensemble pour pratiquer la capoeira), ces précautions lui permettront […]

La boxe est un sport qui mettre aux jeunes un entraînement intense et motivant. Cette discipline donne des valeurs et de respect. Même si la boxe est un sport de combat, le respect est la règle d’or. Lieu : Chalet du parc Lafond En cas de pluie, l’activité sera dans une de nos salles du centre […]

Le Ultimate est un sport à des fins récréatives, il est aussi une activité compétitives collectif autoarbitré, utilisant un disque, qui oppose deux équipes de sept joueurs chacune.

Notre  animatrice Angélina, vous attendra pour une heure du conte pour vos petits bouts de 0-5 ans . Vous entendrez des histoires drôles, inattendues et toujours intéressantes. RDV au chalet du Parc Lafond.

Venez célébrer votre amour de la cuisine avec nous ! Nos recettes ne contiennent pas de noix ou arachides. Lors de recettes incluant de la gélatine, elles contiennent de la viande, sinon elles sont végés. Elles peuvent contenir du gluten et/ou des produits laitiers.

Vous allez découvrir les nombreux bénéfices du yoga avec votre enfant. Ce cours propose des postures adaptées que vous pourrez recréer chaque jour avec votre famille. Un moment de détente et convivial en famille. Lieu: Parc Lafond. En cas de pluie, l'activité sera dans une de nos salle au centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme

Dans le respect de ses limites, le participant sera guidé dans sa pratique à travers l’accomplissement de postures, en prenant conscience de son alignement et en portant attention à sa respiration. Cette pratique crée les conditions favorables à la concentration et la méditation. Respecter l’intention des postures tout en les adaptant aux possibilités corporelles de […]

Entraînement militaire. Enchaînement musculaire pour travailler tout le corps, avec comme seul matériel le poids du corps. Lieu : Chalet du parc Lafond En cas de pluie, l’activité sera dans une de nos salles du centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 2e étage  

Cet atelier d'une heure de danse sociale est fait autant pour les débutant(es) que pour les gens ayant déjà de l'expérience. L'important, c'est de s'y amuser! La danse sociale peut se pratiquées: individuellement, soit l’un derrière l’autre, soit côte à côte, soit encore en deux lignes se faisant face. Peut-être de danse traditionnelle, danse de […]

Notre  animatrice Angélina, vous attendra pour une heure du conte pour vos petits bouts de 0-5 ans . Vous entendrez des histoires drôles, inattendues et toujours intéressantes. RDV au chalet du Parc Lafond.

Ce cours conçu pour les aînés (mais le cours peut également être pris par un adulte) vise à tonifier en douceur les muscles des bras, épaules, pectoraux, cuisses, fesses et abdominaux. Ces enchaînements de mouvements simples et faciles à exécuter se font au son d’une musique entraînante dans le respect des capacités physiques de chacun. […]

Atelier d'horticulture urbaine animés en collaboration avec l'organisme Bouffe-Action de Rosemont. Venez en apprendre d'avantage sur l'agriculture urbaine.

La danse sociale peut se pratiquées: individuellement, soit l’un derrière l’autre, soit côte à côte, soit encore en deux lignes se faisant face. Peut-être de danse traditionelle, danse de société ou danse rock.

Ateliers d’horticulture urbaine animés en collaboration avec l’organisme Bouffe-Action de Rosemont. Venez en apprendre d’avantage sur l’agriculture urbaine. Lieux : Parc Lafond Âge : 5-12 ans Inscription recommandée, les places sont limitées (15 enfants maximum) Lieu: Chalet du parc Lafond En cas de pluie: annulation

L'association Double corde Montréal est une association de saut à la corde qui développe l'activité à travers le Québec en faisant des initiations, ateliers et démonstrations,... Avec une corde ou avec deux longues cordes à sauter (qu'on appelle aussi "Double Dutch"), cette activité sportive allie vitesse, synchronisation, esprit d'équipe mais aussi créativité. La pratique du saut à la […]

L'association Double corde Montréal est une association de saut à la corde qui développe l'activité à travers le Québec en faisant des initiations, ateliers et démonstrations,... Avec une corde ou avec deux longues cordes à sauter (qu'on appelle aussi "Double Dutch"), cette activité sportive allie vitesse, synchronisation, esprit d'équipe mais aussi créativité. La pratique du saut à la […]