Qi gong été extérieur

Qi gong été extérieur

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Le cours se déroulera de la façon suivante, nous débuterons par:

– Un échauffement de la tête au pied

– Qi gong Santé (aussi appelé Qi gong Papillon),

– Pratique du Zhan Zhuang (Méditation debout) pour développer la concentration, la perfection de l’alignement structurel et la force.

– méthode de respiration et exercices pour cultiver le Qi.

 

Qi gong Mercredi 11h à 12 75$ 10 sem.

Adultes

Aînés

Les cours vont commencer dans le 28 juin 2017. (26 juin au 16 août)
Les cours auront lieu dans le parc Lafond
Minimun de 7 participants pour partir le cours.

Cours à la carte
*Nouveauté: Nous offrons la possibilité de venir à la carte pour les cours suivants:

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