Cardio-Vélo – spinning

Cardio-Vélo – spinning

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Entraînement en groupe sur des vélos stationnaires.

Voici les bienfaits:
1.Le spinning fait brûler des graisses et des calories.
2.Le spinning tonifie vos cuisses, vos fesses et vos bras.
3.Le spinning est bon pour la santé de votre coeur.
4.Le spinning améliore votre force mentale.
5.Le spinning est un entraînement très motivant, surtout en groupe!

Printemps 2018

Cardio-vélo Samedi 8h30 à 9h 35$ 8 semaines À partir de 15 ans GML
Cardio-vélo Jeudi 19h à 19h45 40$ 8 semaines À partir de 15 ans GML

La session printemps commence le 21 avril 2018.

Prendre note qu’il n’y a pas de cours le lundi 21 mai en raison de la fête des Patriotes et la fin de semaine du 9 et 10 juin.

Les cours du samedi et du dimanche sont disponibles à la carte au coût de 10$.

Été 2018

Cardio-vélo Samedi 8h30 à 9h 35$ 8 semaines À partir de 15 ans GML
Cardio-vélo Dimanche 9h à 9h45 40$ 8 semaines À partir de 15 ans GML
Cardio-vélo libre* Jeudi 19h à 19h45 20$ 8 semaines À partir de 15 ans GML

*Pas de professeur présent sur place. Vélo-spinning disponible pour entrainement personnel.

Le début de la session d’été varie selon le cours; veuillez bien lire votre reçu.

Prendre note qu’il n’y a pas de cours les dimanches 24 juin et le 1er juillet.

Les cours du samedi et du dimanche sont disponibles à la carte au coût de 10$.

Le cours du jeudi (cardio-vélo libre) est disponible à la carte au coût de 5$.

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