Cardio-Vélo – spinning

Cardio-Vélo – spinning

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Entraînement en groupe sur des vélos stationnaires.

Voici les bienfaits:
1.Le spinning fait brûler des graisses et des calories.
2.Le spinning tonifie vos cuisses, vos fesses et vos bras.
3.Le spinning est bon pour la santé de votre coeur.
4.Le spinning améliore votre force mentale.
5.Le spinning est un entraînement très motivant, surtout en groupe!

Été 2018

Cardio-vélo libre* Jeudi 19h à 19h45 20$ 8 semaines À partir de 15 ans GML

*Pas de professeur présent sur place. Vélo-spinning disponible pour entrainement personnel.

Le début de la session d’été varie selon le cours; veuillez bien lire votre reçu.

Prendre note qu’il n’y a pas de cours les dimanches 24 juin et le 1er juillet.

Les cours du samedi et du dimanche sont disponibles à la carte au coût de 10$.

Le cours du jeudi (cardio-vélo libre) est disponible à la carte au coût de 5$.

Automne 2018

Cardio-vélo Samedi 8h30 à 9h 50$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Cardio-vélo Dimanche 10h à 10h45 60$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Cardio-vélo Jeudi 19h à 19h45 60$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Cardio-vélo libre Lundi 12h à 13h 45$ à 90$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Cardio-vélo libre Mercredi 12h à 13h 45$ à 90$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Cardio-vélo libre Vendredi 12h à 13h 45$ à 90$ 12 semaines À partir de 15 ans GML

Le début de la session d’automne varie selon le cours choisis; la session commence dans la semaine du 15 septembre. Veuillez bien lire votre reçu d’inscription.

Veuillez noter que les activités sont annulées le lundi 8 octobre 2018 en raison de l’Action de Grâce.

Les cours du samedi, du dimanche et du jeudi sont disponibles à la carte au coût de 10$.

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