MISE À JOUR COVID
La session d’hiver 2021 se fera de façon virtuelle. Toute comme pour l’automne, un lien zoom vous sera acheminé pour suivre votre cours. Nous restons toutefois à l’affût des nouvelles mesures et vous informerons si nous reprenons les cours en présentiel.

Pour consulter les mesures sanitaires appliquées pour ce cours, cliquez ici.

Zumba fitness: Entraînement physique de groupe combinant une variété de styles de danse, en passant par les musiques latines, les rythmes africains, le hip-hop, le baladi et le jazz. La zumba vous permet de vous défouler tout en vous amusant, et en améliorant votre cardio, votre coordination et votre tonus musculaire.

STRONG Nation: entraînement à intervalles rythmé par la musique. Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement.

Nous offrons la possibilité de venir à la carte pour tous les cours (10$/cours)

GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse

 

Printemps 2021

 

Zumba Fitness Lundi 18h à 19h 60$ 8 semaines À partir de 15 ans VIRTUEL
Zumba Fitness Mercredi 19h30 à 20h30 60$ 8 semaines À partir de 15 ans VIRTUEL
Zumba Fitness Jeudi 18h à 19h 60$ 8 semaines À partir de 15 ans VIRTUEL
Strong Nation Jeudi 19h15 à 20h15 60$ 8 semaines À partir de 15 ans VIRTUEL

La session débute officiellement le 26 avril 2021

Date du premier et du dernier cours:

  • Pour les cours du lundi: 26 avril au 21 juin *férié le 24 mai
  • Pour les cours du mercredi: 28 avril au 16 juin
  • Pour les cours du jeudi: 29 avril au 17 juin

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

 

Hiver 2021

 

Zumba Fitness Lundi 18h à 19h 85$ 12 semaines À partir de 15 ans VIRTUEL
Zumba Fitness Mercredi 19h30 à 20h30 85$ 12 semaines À partir de 15 ans VIRTUEL
Zumba Fitness Jeudi 18h à 19h 85$ 12 semaines À partir de 15 ans VIRTUEL
Strong Nation Jeudi 19h15 à 20h15 85$ 12 semaines À partir de 15 ans VIRTUEL

La session débute officiellement le 25 janvier 2021

Date du premier et du dernier cours:

  • Pour les cours du lundi: 25 janvier au 19 avril *congé le 5 avril
  • Pour les cours du mercredi: 27 janvier au 14 avril
  • Pour les cours du jeudi: 28 janvier au 15 avril

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Automne 2020

 

Zumba Fitness Lundi 18h à 19h 85$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Mercredi 19h30 à 20h30 85$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Jeudi 18h à 19h 85$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Strong Nation Jeudi 19h15 à 20h15 85$ 12 semaines À partir de 15 ans GML

La session débute officiellement le 14 septembre 2020

Date du premier et du dernier cours:

  • Pour les cours du lundi: 14 septembre au 7 décembre *congé le 12 octobre
  • Pour les cours du mercredi: 16 septembre au 2 décembre
  • Pour les cours du jeudi: 17 septembre au 3 décembre

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Printemps 2020

Zumba Fitness Lundi 18h à 19h 60$ 8 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Mercredi 19h30 à 20h30 65$ 9 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Jeudi 18h à 19h 65$ 9 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Cardio Plus (STRONG) Jeudi 19h15 à 20h15 65$ 9 semaines À partir de 15 ans GML

La session débute officiellement le 18 avril 2020

Date du premier et du dernier cours:

  • Pour les cours du lundi: 20 avril au 15 juin *congé le 18 mai
  • Pour les cours du mercredi: 22 avril au 17 juin
  • Pour les cours du jeudi: 23 avril au 18 juin

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

 

 

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