Zumba fitness: Entraînement physique de groupe combinant une variété de styles de danse, en passant par les musiques latines, les rythmes africains, le hip-hop, le baladi et le jazz. La zumba vous permet de vous défouler tout en vous amusant, et en améliorant votre cardio, votre coordination et votre tonus musculaire.
Zumba parent enfant : Les cours Zumba® Kids sont des fêtes dansantes regorgeant d’énergie avec des mouvements adaptés aux enfants. Nous simplifions les pas, ajoutons des jeux des activités et des éléments d’exploration culturelle dans la structure du cours. Le cours parent-enfant (4 ans +) est une variation du Zumba kids, qui permet une interaction parent-enfant. Et vous, avez-vous succombé au rythme entraînant de la Zumba ?
CIRCLE MOBILITÉ CJE: Une expérience de bien-être CIRCL complète
Basé sur la science du mouvement fonctionnel, CIRCL Mobility™ se concentre sur les exercices de flexibilité , de respiration et de mobilité .Complétez votre routine de remise en forme avec des cours en direct ou virtuels de 30 minutes ou 60 minutes, animés par un instructeur Zumba® ou STRONG Nation® .
Libérez le potentiel du corps
Que vous soyez un passionné de fitness, une maman occupée ou un 9-5er, CIRCL Mobility™ vous aide à évacuer le stress, à restaurer votre amplitude de mouvement et à renouveler votre capacité à bouger mieux, plus longtemps.
GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse
Cours à la carte :
- Cours de 85$ et moins: 10$/pers.
- Cours de 86$ et plus: 15$/pers.
Été 2025
| Activité | Jour | Heure | Prix | Session | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zumba Fitness avec Selma | Lundi | 18h à 19h | 42,50$ | 6 sem. | 15 ans + | Plancher de Danse |
| Zumba Fitness avec Radia | Mercredi | 19h15 à 20h15 | 57$ | 8 sem. | 15 ans + | GML Salle Danse Ouest |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Mardi | 19h15 à 20h15 | 50$ | 7 sem. | 15 ans + | GML Salle Exercice |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Jeudi | 19h15 à 20h15 | 57$ | 8 sem. | 15 ans + | GML Salle Exercice |
La session débute officiellement la semaine du 30 juin
Date du premier et du dernier cours :
- Pour les cours du lundi avec Selma : 30 juin au 4 août
- Pour les cours du mardi avec Marie-Hélène : 8 juillet au 19 août
- Pour les cours du mercredi avec Radia: 2 juillet au 20 août
- Pour les cours du jeudi avec Marie-Hélène : 3 juillet au 21 août
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations
Printemps 2025
| Activité | Jour | Heure | Prix | Session | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zumba Fitness avec Selma | Lundi | 18h à 19h | 42,5$ | 6 sem. | 15 ans + | GML Salle danse Ouest |
| Zumba Fitness avec Laura | Lundi | 19h30 à 20h30 | 42,5$ | 6 sem. | 15 ans + | GML Salle danse Ouest |
| Zumba Fitness avec Pascale | Mardi | 18h à 19h | 57$ | 8 sem. | 15 ans + | GML Salle Exercice |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Mardi | 19h15 à 20h15 | 57$ | 8 sem. | 15 ans + | GML Salle Exercice |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Jeudi | 19h15 à 20h15 | 57$ | 8 sem. | 15 ans + | GML Salle Exercice |
| Zumba Fitness avec Laura | Vendredi | 9h30 à 10h30 | 57$ | 8 sem. | 15 ans + | GML Exercice |
| Zumba Fitness avec Selma | Samedi | 10h à 11h | 57$ | 8 sem. | 15 ans + | GML Salle polyvalente |
| Zumba parent-enfant- Selma | Samedi | 9h à 10h | 60$ | 8 sem. | 4 ans + un enfant et un parent | GML salle polyvalente |
La session débute officiellement la semaine du 22 avril
Date du premier et du dernier cours :
- Pour les cours du lundi : 28 avril au 9 juin *Congé en raison de la Fête des Patriotes le 19 mai
- Pour les cours du mardi avec Marie-Hélène : 22 avril au 10 juin
- Pour les cours du mardi avec Pascale : 22 avril au 17 juin *Cours annulé 29 avril
- Pour les cours du jeudi : 24 avril au 12 juin
- Pour les cours du vendredi : 25 avril au 13 juin
- Pour les cours du samedi : 26 avril au 14 juin
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations
Hiver 2025
| Activité | Jour | Heure | Prix | Session | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zumba Fitness avec Selma | Lundi | 18h à 19h | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML Salle danse Ouest |
| Zumba Fitness CJE avec Laura | Lundi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | CJE A096 |
| Zumba Fitness avec Pascale | Mardi | 18h à 19h | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML Salle Exercice |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Mardi | 19h15 à 20h15 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML Salle Exercice |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Jeudi | 19h15 à 20h15 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML Salle Exercice |
| Zumba Fitness avec Laura | Vendredi | 9h30 à 10h30 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML Exercice |
| Zumba Fitness avec Selma | Samedi | 10h à 11h | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML Salle polyvalente |
| Zumba parent-enfant- Selma | Samedi | 9h à 10h | 90$ | 12 sem. | 4 ans + un enfant et un parent | GML salle polyvalente |
La session débute officiellement la semaine du 13 Janvier
Date du premier et du dernier cours :
- Pour les cours du lundi : 13 Janvier au 31 Mars
- Pour les cours du mardi : 14 Janvier au 1 Avril
- Pour les cours du jeudi : 15 Janvier au 2 Avril
- Pour les cours du vendredi : 16 Janvier au 3 Avril
- Pour les cours du samedi : 17 Janvier au 4 Avril
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations
Automne 2024
| Activité | Jour | Heure | Prix | Session | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zumba Fitness avec Selma | Lundi | 18h à 19h | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML Salle danse Ouest |
| Zumba Fitness CJE avec Laura | Lundi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | CJE Salle de danse |
| Zumba Fitness avec Pascale | Mardi | 18h à 19h | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML Salle d’exercice |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Mardi | 19h15 à 20h15 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML Salle Polyvalente |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Jeudi | 19h15 à 20h15 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML Salle d’Exercice |
| Zumba Fitness avec Laura | Vendredi | 9h30 à 10h30 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML Salle d’Exercice |
| Zumba Fitness avec Selma | Samedi | 10h à 11h | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML Salle polyvalente |
| Zumba parent-enfant- Selma | Samedi | 9h à 10h | 90$ | 12 sem. | 4 ans + un enfant et un parent | GML salle polyvalente |
La session débute officiellement la semaine du 09 septembre
Date du premier et du dernier cours :
- Pour les cours du lundi : 09 septembre au 02 décembre * congé 14 octobre
- Pour les cours du mardi : 10 septembre au 26 novembre
- Pour les cours du jeudi : 12 septembre au 28 novembre
- Pour les cours du vendredi : 13 septembre au 29 novembre
- Pour les cours du samedi : 14 septembre au 30 novembre
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Été 2024
| Activité | Jour | Horaire | Prix | Session | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zumba Fitness avec Selma | Lundi | 18h à 19h | 35,42$ | 5 sem. | 15 ans + | plancher de danse en cas de pluie GML danse Ouest |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Mardi | 19h15 à 20h15 | 36$ | 5 sem. | 15 ans + | plancher de danse en cas de pluie GML danse Ouest |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Jeudi | 19h15 à 20h15 | 36$ | 5 sem. | 15 ans + | plancher de danse en cas de pluie GML danse Ouest |
La session débute officiellement la semaine du 1er juillet 2024.
Date du premier cours et du dernier cours :
- Pour les cours du lundi avec Selma : 8 juillet au 5 août
- Pour les cours du mardi avec Marie-Hélène : 2 juillet au 29 juillet
- Pour les cours du jeudi avec Marie-Hélène : 4 juillet au 1er août
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Printemps 2024
| Activité | Jour | Heure | Prix | Session | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zumba Fitness avec Selma | Lundi | 18h à 19h | 56,67$ | 8 sem. | 15 ans + | GML Salle danse Ouest |
| Zumba Fitness CJE avec Laura | Lundi | 19h30 à 20h30 | 56,67$ | 8 sem. | 15 ans + | CJE Salle de danse |
| Zumba Fitness avec Pascale | Mardi | 18h à 19h | 56,67$ | 8 sem. | 15 ans + | GML Salle d’exercice |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Mercredi | 19h15 à 20h15 | 56,67$ | 8 sem. | 15 ans + | GML Salle Polyvalente |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Jeudi | 19h15 à 20h15 | 56,67$ | 8 sem. | 15 ans + | GML Salle d’Exercice |
| Zumba Fitness avec Laura | Vendredi | 9h30 à 10h30 | 56,67$ | 8 sem. | 15 ans + | GML Salle d’Exercice |
| Zumba Fitness avec Selma | Samedi | 10h à 11h | 56,67$ | 8 sem. | 15 ans + | GML Salle polyvalente |
| Zumba parent-enfant- Selma | Samedi | 9h à 10h | 60$ | 8 sem. | 4 ans + un enfant et un parent | GML salle polyvalente |
La session débute officiellement la semaine du 22 avril.
Date du premier et du dernier cours :
- Pour les cours du lundi : 22 avril au 17 juin *** Congé le 20 mai.
- Pour les cours du mardi : 23 avril au 11 juin
- Pour les cours du mercredi : 24 avril au 12 juin
- Pour les cours du jeudi : 25 avril au 13 juin
- Pour les cours du vendredi : 26 avril au 14 juin
- Pour les cours du samedi : 27 avril au 15 juin
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Hiver 2024
Pour l’hiver 2024, nos prix retourne à la normal, il s’agit des prix de 2019, sans augmentation !!
| Activité | Jour | Heure | Prix régulier 12 sem. | Nb. de sem. | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zumba Fitness avec Selma | Lundi | 18h à 19h | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba fitness CJE avec Laura | Lundi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | CJE |
| Zumba fitness avec Pascale | Mardi | 18h à 19h | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Mercredi | 19h15 à 20h15 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Jeudi | 19h15 à 20h15 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba Fitness avec Selma | Samedi | 10h à 11h | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba Fitness avec Laura | Vendredi | 9h30 à 10h30 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba parent-enfant- Selma | Samedi | 9h à 10h | 90$ | 12 sem. | 4 ans + un enfant et un parent | GML |
La session débute officiellement le lundi 15 janvier
Date du premier et du dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 15 janvier au 08 avril ** Congé 1er avril (Pâques)
- Pour les cours du mardi: 16 janvier au 02 avril
- Pour les cours du mercredi: 17 janvier au 03 avril
- Pour les cours du jeudi: 18 janvier au 04 avril
- Pour les cours du vendredi: 19 janvier au 19 avril**Congé 8 mars (relâche) et 31 mars (Pâques)
- Pour les cours du samedi: 20 janvier au 06 avril
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.