Zumba fitness: Entraînement physique de groupe combinant une variété de styles de danse, en passant par les musiques latines, les rythmes africains, le hip-hop, le baladi et le jazz. La zumba vous permet de vous défouler tout en vous amusant, et en améliorant votre cardio, votre coordination et votre tonus musculaire.
Zumba parent enfant : Les cours Zumba® Kids sont des fêtes dansantes regorgeant d’énergie avec des mouvements adaptés aux enfants. Nous simplifions les pas, ajoutons des jeux des activités et des éléments d’exploration culturelle dans la structure du cours. Le cours parent-enfant (4 ans +) est une variation du Zumba kids, qui permet une interaction parent-enfant. Et vous, avez-vous succombé au rythme entraînant de la Zumba ?
CIRCLE MOBILITÉ CJE: Une expérience de bien-être CIRCL complète
Basé sur la science du mouvement fonctionnel, CIRCL Mobility™ se concentre sur les exercices de flexibilité , de respiration et de mobilité .Complétez votre routine de remise en forme avec des cours en direct ou virtuels de 30 minutes ou 60 minutes, animés par un instructeur Zumba® ou STRONG Nation® .
Libérez le potentiel du corps
Que vous soyez un passionné de fitness, une maman occupée ou un 9-5er, CIRCL Mobility™ vous aide à évacuer le stress, à restaurer votre amplitude de mouvement et à renouveler votre capacité à bouger mieux, plus longtemps.
GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse
Cours à la carte :
- Cours de 85$ et moins: 10$/pers.
- Cours de 86$ et moins: 15$/pers.
Hiver 2024
Pour l’hiver 2024, nos prix retourne à la normal, il s’agit des prix de 2019, sans augmentation !!
| Activité | Jour | Heure | Prix régulier 12 sem. | Nb. de sem. | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zumba Fitness avec Selma | Lundi | 18h à 19h | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba fitness CJE avec Laura | Lundi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | CJE |
| Zumba fitness avec Pascale | Mardi | 18h à 19h | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Mercredi | 19h15 à 20h15 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Jeudi | 19h15 à 20h15 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba Fitness avec Selma | Samedi | 10h à 11h | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba Fitness avec Laura | Vendredi | 9h30 à 10h30 | 85$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba parent-enfant- Selma | Samedi | 9h à 10h | 90$ | 12 sem. | 4 ans + un enfant et un parent | GML |
La session débute officiellement le lundi 15 janvier
Date du premier et du dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 15 janvier au 08 avril ** Congé 1er avril (Pâques)
- Pour les cours du mardi: 16 janvier au 02 avril
- Pour les cours du mercredi: 17 janvier au 03 avril
- Pour les cours du jeudi: 18 janvier au 04 avril
- Pour les cours du vendredi: 19 janvier au 19 avril**Congé 8 mars (relâche) et 31 mars (Pâques)
- Pour les cours du samedi: 20 janvier au 06 avril
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Automne 2023
Pour l’Automne, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription ! Les prix affichés sont déjà réduits !
| Activité | Jour | Heure | Prix régulier 12 sem. | Prix 25% | Nb. de sem. | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zumba Fitness avec Selma | Lundi | 18h à 19h | 85$ | 63,75$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba fitness CJE | Lundi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 63,75$ | 12 sem. | 15 ans + | CJE |
| Zumba fitness avec Pascale | Mardi | 18h à 19h | 85$ | 63,75$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Mercredi | 19h15 à 20h15 | 85$ | 63,75 $ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba Fitness avec Selma | Jeudi | 18h à 19h | 85$ | 63,75$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba Fitness | Vendredi | 9h30 à 10h30 | 85$ | 63,75$ | 12 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba parent-enfant- Selma | Samedi | 10h à 11h | 90$ | 45$ | 12 sem. | 4 ans + un enfant et un parent | GML |
| CIRCL mobilité CJE ANNULÉ | Mercredi | 20h30 à 21h | 90$ | 45 | 12 sem. | 15 ans + | CJE |
La session débute officiellement le lundi 11 septembre.
Date du premier et du dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 11 septembre au 04 décembre * congé 9 octobre
- Pour les cours du mardi: 12 septembre au 05 décembre * congé 31 octobre
- Pour les cours du mercredi: 13 septembre au 29 novembre
- Pour les cours du jeudi: 14 septembre au 30 novembre
- Pour les cours du samedi: 16 septembre au 02 décembre
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Été 2023
Pour l’été, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription ! Les prix affichés sont déjà réduits !
| Activité | Jour | Heure | Prix régulier 12 sem. | Prix 25% | Nb. de sem. | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zumba Fitness avec Selma | Lundi | 18h à 19h | 85$ | 32$ | 6 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba fitness avec Pascale | Mardi | 18h à 19h | 85$ | 21,25$ | 4 sem. | 15 ans + | parc Lafond – plancher de danse |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Mercredi | 19h à 20h | 85$ | 42,50 $ | 8 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba Fitness avec Selma | Jeudi | 18h à 19h | 85$ | 32$ | 6 sem. | 15 ans + | GML |
La session débute officiellement le 3 juillet.
Date du premier et du dernier cours :
- Pour les cours du lundi : 3 juillet au 7 août
- Pour les cours du mardi : 4 juillet au 25 juillet
- Pour les cours du mercredi : 5 juillet au 23 août
- Pour les cours du jeudi : 6 juillet au 10 août
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Printemps 2023
Pour le printemps, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription ! Les prix affichés sont déjà réduits !
| Activité | Jour | Heure | Prix régulier 12 sem. | Prix 25% | Nb. de sem. | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zumba Fitness avec Selma | Lundi | 18h à 19h | 85$ | 37,19$ | 7 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba fitness avec Pascale | Mardi | 18h à 19h | 85$ | 42,50$ | 8 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba Fitness avec Marie-Hélène | Mercredi | 19h15 à 20h15 | 85$ | 42,50 $ | 8 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba Fitness avec Selma | Jeudi | 18h à 19h | 85$ | 42,50$ | 8 sem. | 15 ans + | GML |
| Zumba parent-enfant- Selma | Samedi | 10h à 11h | 90$ | 45$ | 8 sem. | 4 ans + un enfant et un parent | GML |
La session débute officiellement le 24 avril.
Date du premier et du dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 24 avril au 12 juin *congé lundi 22 mai
- Pour les cours du mardi: 25 avril au 13 juin
- Pour les cours du mercredi: 26 avril au 14 juin
- Pour les cours du jeudi: 27 avril au 15 juin
- Pour les cours du samedi: 29 avril au 17 juin
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Hiver 2023
Pour l’hiver, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription ! Les prix affichés sont déjà réduits !
| Zumba Fitness | Lundi | 18h à 19h | 63,75$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba fitness | Mardi | 18h à 19h | 63,75$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba Fitness | Mercredi | 19h15 à 20h15 | 63,75 $ | 12 semaines | A parti de 15 ans | GML |
| Strong nation (Zumba, ootcamp et HIIT) | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 63,75$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | CJE |
| Zumba Fitness | Jeudi | 18h à 19h | 63,75$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba parent-enfant | Samedi | 10h à 11h | 67,50$ | 12 semaines | À partir de 4 ans | GML |
La session débute officiellement le 16 janvier.
Date du premier et du dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 16 janvier au 3 avril
- Pour les cours du mardi: 17 janvier au 4 avril
- Pour les cours du mercredi: 18 janvier au 5 avril
- Pour les cours du jeudi: 19 janvier au 6 avril
- Pour les cours du samedi: 21 janvier au 8 avril
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Automne 2022
Pour l’automne, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription! Les prix affichés sont déjà réduits !
| Zumba Fitness | Lundi | 18h à 19h | 63,75$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba Fitness | Mercredi | 19h15 à 20h15 | 63,75 $ | 12 semaines | A parti de 15 ans | GML |
| Zumba Fitness | Jeudi | 18h à 19h | 63,75$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba parent-enfant | Samedi | 10h à 11h | 67,50 | 12 semaines | À partir de 4 ans | GML |
Date du premier et du dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 12 septembre au 5 décembre. *congé le 10 octobre
- Pour les cours du Mercredi : 21 septembre au 7 décembre
- Pour les cours du jeudi: 15 septembre au 1er décembre
- Pour les cours du samedi: 17 septembre au 3 décembre
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Été 2022
| Zumba Fitness | Lundi | 18h à 19h | 50$ | 7 semaines | 15 ans et + | GML |
| Zumba Fitness | Jeudi | 18h à 19h | 50$ | 7 semaines | 15 ans et + | GML |
La session débute officiellement le 4 juillet 2022
Date du premier et du dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 04 juillet au 15 août.
- Pour les cours du jeudi: 07 juillet ai 18 août
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Printemps 2022
| Zumba Fitness | Lundi | 18h à 19h | 36$ | 5 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba Fitness *ANNULÉ POUR LA SESSION | Mardi | 20h30 à 21h30 | À partir de 15 ans | CJE | ||
| Zumba Fitness | Mardi | 18h à 19h | 50$ | 7 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba Fitness | Mercredi | 19h à 20h | 36$ | 5 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba Fitness | Jeudi | 18h à 19h | 43$ | 6 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Strong Nation (bootcamp et hiit) | Jeudi | 19h15 à 20h15 | 50$ | 7 semaines | À partir de 15 ans | GML |
Date du premier et du dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 09 mai au 13 juin* Pas de cours le 23 mai.
- Pour les cours du mardi: 03 mai au 14 juin
- Pour les cours du mercredi: 18 mai au 15 juin
- Pour les cours du jeudi:
- Strong: 5 mai au 16 juin
- Zumba: 12 mai au 16 juin
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.