MISE À JOUR COVID
La session d’hiver 2021 se fera de façon virtuelle. Toute comme pour l’automne, un lien zoom vous sera acheminé pour suivre votre cours. Nous restons toutefois à l’affût des nouvelles mesures et vous informerons si nous reprenons les cours en présentiel.
Pour consulter les mesures sanitaires appliquées pour ce cours, cliquez ici.
Zumba fitness: Entraînement physique de groupe combinant une variété de styles de danse, en passant par les musiques latines, les rythmes africains, le hip-hop, le baladi et le jazz. La zumba vous permet de vous défouler tout en vous amusant, et en améliorant votre cardio, votre coordination et votre tonus musculaire.
STRONG Nation: entraînement à intervalles rythmé par la musique. Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement.
Nous offrons la possibilité de venir à la carte pour tous les cours (10$/cours)
GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse
Hiver 2021
| Zumba Fitness | Lundi | 18h à 19h | 85$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | VIRTUEL |
| Zumba Fitness | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | VIRTUEL |
| Zumba Fitness | Jeudi | 18h à 19h | 85$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | VIRTUEL |
| Strong Nation | Jeudi | 19h15 à 20h15 | 85$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | VIRTUEL |
La session débute officiellement le 25 janvier 2021
Date du premier et du dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 25 janvier au 19 avril *congé le 5 avril
- Pour les cours du mercredi: 27 janvier au 14 avril
- Pour les cours du jeudi: 28 janvier au 15 avril
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Automne 2020
| Zumba Fitness | Lundi | 18h à 19h | 85$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba Fitness | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba Fitness | Jeudi | 18h à 19h | 85$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Strong Nation | Jeudi | 19h15 à 20h15 | 85$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
La session débute officiellement le 14 septembre 2020
Date du premier et du dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 14 septembre au 7 décembre *congé le 12 octobre
- Pour les cours du mercredi: 16 septembre au 2 décembre
- Pour les cours du jeudi: 17 septembre au 3 décembre
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Printemps 2020
| Zumba Fitness | Lundi | 18h à 19h | 60$ | 8 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba Fitness | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 65$ | 9 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba Fitness | Jeudi | 18h à 19h | 65$ | 9 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba Cardio Plus (STRONG) | Jeudi | 19h15 à 20h15 | 65$ | 9 semaines | À partir de 15 ans | GML |
La session débute officiellement le 18 avril 2020
Date du premier et du dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 20 avril au 15 juin *congé le 18 mai
- Pour les cours du mercredi: 22 avril au 17 juin
- Pour les cours du jeudi: 23 avril au 18 juin
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.
Hiver 2020
| Zumba Fitness | Lundi | 18h à 19h | 85$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba Fitness | Mercredi | 19h30 à 20h30 | 85$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba Fitness | Jeudi | 18h à 19h | 85$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
| Zumba Cardio Plus (STRONG) | Jeudi | 19h15 à 20h15 | 85$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
La session débute officiellement le 11 janvier 2020
Date du premier et du dernier cours:
- Pour les cours du lundi: 13 janvier au 30 mars
- Pour les cours du mercredi: 15 janvier au 1er avril
- Pour les cours du jeudi à 18h: 16 janvier au 2 avril
- Pour les cours du jeudi à 19h15: 23 janvier au 9 avril
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.