Zumba fitness: Entraînement physique de groupe combinant une variété de styles de danse, en passant par les musiques latines, les rythmes africains, le hip-hop, le baladi et le jazz. La zumba vous permet de vous défouler tout en vous amusant, et en améliorant votre cardio, votre coordination et votre tonus musculaire.

STRONG Nation: entraînement à intervalles rythmé par la musique. Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement.

Nous offrons la possibilité de venir à la carte pour tous les cours (10$/cours)

GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse

Cours à la carte :

  • Cours de 85$ et moins: 10$/pers.
  • Cours de 86$ et moins: 15$/pers.

 

 

Hiver 2023

Pour l’hiver, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription ! Les prix affichés sont déjà réduits !

Zumba Fitness Lundi 18h à 19h 63,75$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba fitness Mardi 18h à 19h 63,75$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Mercredi 19h15 à 20h15 63,75 $ 12 semaines A parti de 15 ans GML
Strong nation (Zumba, ootcamp et HIIT) Mercredi 19h30 à 20h30 63,75$ 12 semaines À partir de 15 ans CJE
Zumba Fitness Jeudi 18h à 19h 63,75$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba parent-enfant Samedi 10h à 11h 67,50$ 12 semaines À partir de 4 ans GML

La session débute officiellement le 16 janvier.

Date du premier et du dernier cours:

  • Pour les cours du lundi: 16 janvier au 3 avril
  • Pour les cours du mardi: 17 janvier au 4 avril
  • Pour les cours du mercredi: 18 janvier au 5 avril
  • Pour les cours du jeudi: 19 janvier au 6 avril
  • Pour les cours du samedi: 21 janvier au 8 avril

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Automne 2022

Pour l’automne, bénéficiez d’un 25% de rabais sur votre inscription! Les prix affichés sont déjà réduits !

Zumba Fitness Lundi 18h à 19h 63,75$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Mercredi 19h15 à 20h15 63,75 $ 12 semaines A parti de 15 ans GML
Zumba Fitness Jeudi 18h à 19h 63,75$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba parent-enfant Samedi 10h à 11h 67,50 12 semaines À partir de 4 ans GML

Date du premier et du dernier cours:

  • Pour les cours du lundi: 12 septembre au 5 décembre. *congé le 10 octobre
  • Pour les cours du Mercredi : 21 septembre au 7 décembre
  • Pour les cours du jeudi: 15 septembre au 1er décembre
  • Pour les cours du samedi: 17 septembre au 3 décembre

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Été 2022

Zumba Fitness Lundi 18h à 19h 50$ 7 semaines 15 ans et + GML
Zumba Fitness Jeudi 18h à 19h 50$ 7 semaines 15 ans et + GML

La session débute officiellement le 4 juillet 2022

Date du premier et du dernier cours:

  • Pour les cours du lundi: 04 juillet au 15 août.
  • Pour les cours du jeudi: 07 juillet ai 18 août

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Printemps 2022

 

Zumba Fitness Lundi 18h à 19h 36$ 5 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness

*ANNULÉ POUR LA SESSION
Mardi 20h30 à 21h30 À partir de 15 ans CJE
Zumba Fitness Mardi 18h à 19h 50$ 7 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Mercredi 19h à 20h 36$ 5 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Jeudi 18h à 19h 43$ 6 semaines À partir de 15 ans GML
Strong Nation (bootcamp et hiit) Jeudi 19h15 à 20h15 50$ 7 semaines À partir de 15 ans GML

Date du premier et du dernier cours:

  • Pour les cours du lundi: 09 mai au 13 juin* Pas de cours le 23 mai.
  • Pour les cours du mardi: 03 mai au 14 juin
  • Pour les cours du mercredi: 18 mai au 15 juin
  • Pour les cours du jeudi:
    • Strong: 5 mai au 16 juin
    • Zumba: 12 mai au 16 juin

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

 

 

← Retour à la programmation jeunesse← Retour à la programmation jeunesse← Retour à la programmation jeunesse← Retour à la programmation adultes← Retour à la programmation adultes← Retour à la programmation ainés