Conditionnement physique

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Conditionnement physique: Entraînement global de votre système cardio-vasculaire ainsi que de votre système musculaire, en passant par quelque exercices plyométriques et propriceptiques. Le tout dans le plaisir et l’agrément. Ouvert à tous, puisque ce cours est prodigué par un Kinésiologue qui adaptera les exercices à votre réalité. Les séances se terminent souvent par un sport collectif ou individuel, suivi d’une période d’étirements afin de travailler tous les aspects physiologiques de votre corps.

Un cours diversifié et énergique, aux goûts de tous !

Été 2018 

Ce cours ne se donne pas à la session d’été 2018. Restez à l’affût de notre programmation pour l’automne 2018.

Automne 2018

Conditionnement physique Lundi 19h30 à 21h 105$ 12 semaines Ouvert à tous CJE
Conditionnement physique Mercredi 19h30 à 21h 105$ 12 semaines Ouvert à tous CJE

La session d’automne débute le 15 septembre, le premier cours a lieu le lundi 17 septembre 2018 ou le mercredi 19 septembre 2018.

Veuillez noter que les activités sont annulées le lundi 8 octobre 2018 en raison de l’Action de Grâce.

Cours disponible à la carte: 15$/pers.

 

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