Conditionnement physique

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Conditionnement physique: Entraînement global sollicitant toutes les parties du corps. Travail de plusieurs caractéristiques physiques; de la force à l’endurance en passant par la flexibilité, l’agilité, l’équilibre et par la puissance musculaire.

L’entraînement se déroule par l’entremise de jeux, de circuits et même de compétition entre participant(e)s. Les séances se terminent parfois par une période de sports, tels que le badminton et le volleyball.

Un cours diversifié et énergique, aux goûts de tous !

Conditionnement physique Lundi 19h30 à 21h 100$ 12 semaines Ouvert à tous CJE
Conditionnement physique Mercredi 19h30 à 21h 100$ 12 semaines Ouvert à tous CJE

La session d’hiver commence le 13 janvier 2018.

Prendre note qu’il n’y a pas de cours le lundi 2 avril en raison du congé de Pâques.

 

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