Conditionnement physique

, ,

Conditionnement physique: Entraînement global sollicitant toutes les parties du corps. Travail de plusieurs caractéristiques physiques; de la force à l’endurance en passant par la flexibilité, l’agilité, l’équilibre et par la puissance musculaire.

L’entraînement se déroule par l’entremise de jeux, de circuits et même de compétition entre participant(e)s. Les séances se terminent parfois par une période de sports, tels que le Badminton et le Volley-ball.

Un cours diversifié, énergique et ludique, aux goûts de tous !

Conditionnement physique Lundi 19h30 à 21h 95$ 12 semaines Ouvert à tous CJE
Conditionnement physique Mercredi 19h30 à 21h 95$ 12 semaines Ouvert à tous CJE

La session d’automne commence le 16 septembre 2017.

Prendre note qu’il n’y a pas de cours le lundi 9 octobre 2017.

← Retour à la programmation adultes