Conditionnement physique

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Conditionnement physique: Entraînement global de votre système cardio-vasculaire ainsi que de votre système musculaire, en passant par quelque exercices plyométriques et propriceptiques. Le tout dans le plaisir et l’agrément. Ouvert à tous, puisque ce cours est prodigué par un Kinésiologue qui adaptera les exercices à votre réalité. Les séances se terminent souvent par un sport collectif ou individuel, suivi d’une période d’étirements afin de travailler tous les aspects physiologiques de votre corps.

Un cours diversifié et énergique, aux goûts de tous !

Cours à la carte: 15$/pers.

GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse

 

Automne 2019

Conditionnement physique Lundi 19h30 à 21h 105$ 12 semaines Ouvert à tous CJE
Conditionnement physique Mercredi 19h30 à 21h 105$ 12 semaines Ouvert à tous CJE

La session commence officiellement le 14 septembre 2019

Date officielle du premier et dernier cours: 

  • Pour les cours du lundi: 16 septembre au 9 décembre *Férié le 14 octobbre, il n’y a pas de cours
  • Pour les cours du mercredi : 18 septembre au 4 décembre

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

Été 2019

Ce cours n’est pas offert à la session Été 2019. Veuillez surveiller la programmation d’automne, qui devrait apparaître au début du mois d’août!

Bon été!

 

Printemps 2019

Conditionnement physique Lundi 19h30 à 21h 75$ 8 semaines Ouvert à tous CJE
Conditionnement physique Mercredi 19h30 à 21h 90$ 10 semaines Ouvert à tous CJE

Les cours du lundi débute le 8 avril et ceux du mercredi le 10 avril. Veuillez lire attentivement votre reçu d’inscription; toutes les informations importantes s’y trouvent.

**Pour les cours du lundi, pas de cours les lundis 22 avril et 20 mai.

 

 

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