par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Entraînement en groupe sur des vélos stationnaires. Nous offrons également des plages horaires sans entraîneur pour ceux qui souhaitent faire une pratique plus individuel du spinning. Voici les bienfaits:1.Le spinning fait brûler des graisses et des calories.2.Le...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Couture; Ce cours s’adresse aux débutants et débutantes qui veulent acquérir les bases de la couture par des projets simples et ludiques dans le but de susciter un nouveau passe-temps pour la vie. Exemple des projets : Sac réutilisable, kimono, vide poche et...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Le cours de danse en ligne s’adresse à toute personne souhaitant danser dans un environnement convivial et amusant. Le professeur vous montrera plusieurs styles de danse en ligne: un participant derrière l’autre, côte à côte ou encore en face à face. Venez...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Débutant* : Apprentissage et prononciation de l’alphabet. Apprendre à se présenter. Les chiffres de 0 à 100. Jours de la semaine, mois et saisons de l’année. Mémorisation et usage de mots de vocabulaire. Verbes réguliers et irréguliers. Conversation et grammaire....
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Cours ouverts à tous (débutants et intermédiaires). L’Essentrics est une séance d’entraînement dynamique qui allonge et renforce les muscles du corps, améliore la mobilité des articulations en plus de créer des muscles forts, élancés et rééquilibrés....
