Couture intermédiaire

Couture; Ce cours s’adresse aux débutants et débutantes qui veulent acquérir les bases de la couture par des projets simples et ludiques dans le but de susciter un nouveau passe-temps pour la vie. Exemple des projets : Sac réutilisable, kimono, vide poche et...
Danse en ligne *Nouveauté

Danse en ligne *Nouveauté

Le cours de danse en ligne s’adresse à toute personne souhaitant danser dans un environnement convivial et amusant. Le professeur vous montrera plusieurs styles de danse en ligne: un participant derrière l’autre, côte à côte ou encore en face à face. Venez...
Espagnol

Espagnol

Débutant* : Apprentissage et prononciation de l’alphabet. Apprendre à se présenter. Les chiffres de 0 à 100. Jours de la semaine, mois et saisons de l’année. Mémorisation et usage de mots de vocabulaire. Verbes réguliers et irréguliers. Conversation et grammaire....
Essentrics

Essentrics

Cours ouverts à tous (débutants et intermédiaires). L’Essentrics est une séance d’entraînement dynamique qui allonge et renforce les muscles du corps, améliore la mobilité des articulations en plus de créer des muscles forts, élancés et rééquilibrés....

Étirement et mobilisation – Changement

Ce cours vous propose un entraînement global de tout le corps dans la douceur de la flexibilité et la philosophie du mouvement en contrôle et le contrôle de la stabilité. GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue LafondCED : Centre Étienne-Desmarteau,...