par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Cours ouverts à tous (débutants et intermédiaires). L’Essentrics est une séance d’entraînement dynamique qui allonge et renforce les muscles du corps, améliore la mobilité des articulations en plus de créer des muscles forts, élancés et rééquilibrés....
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Ayant à cœur d’offrir du loisir pour tous, le SLAB lance une programmation d’activités adaptées. Ces activités s’adressent aux adolescents et aux adultes vivant avec une limitation fonctionnelle. Les activités sont offert en partenariat avec l’organisme Viomax...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Mobilisation et yoga détente avec Geneviève est un cours parfait pour prendre soin de soi et de son corps au milieu de chaque semaine. Une première moitié de la séance sera axée sur le mouvement globaldu corps par des exercices de mobilité servant à huiler vos...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Les cours de Karaté favorisant la motricité et la coordination. Une certaine discipline amène le participant au respect des autres et de lui-même. Plus particulièrement, notre dojo, Karaté Rosemont, enseigne depuis plus de 20 ans le style Shotokan et fait partie des...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Méditation : La méditation est un entraînement de l’esprit. Ce cours vous fournira des techniques de conscience corporelle, de pleine conscience, d’observation du souffle, de présence aux sensations et de visualisation créative pour apprendre à développer la...
