MISE À JOUR COVID
La session d’hiver 2021 se fera de façon virtuelle. Toute comme pour l’automne, un lien zoom vous sera acheminé pour suivre votre cours. Nous restons toutefois à l’affût des nouvelles mesures et vous informerons si nous reprenons les cours en présentiel.

 

Ballet tonique, de la méthode Abracada Barre conçue par Joëlle Henry, est un cours de fitness barre accessible à tous.

Il ne nécessite aucune expérience particulière.

On peut utiliser une chaise en guise de barre de ballet! C’est une méthode qui est accessible à tous et sans investissement de matériel.

Les exercices se font à la chaise, au centre et au sol.

Cette méthode est grandement inspirée du pilates et élaboré à partir d’enchaînements issus du ballet classique.

Ce cours chorégraphié et musical est le résultat d’une formule équilibrée afin de se mettre en forme rapidement, sculpter, allonger et tonifier le corps dans le plaisir et la joie!

 

GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse

 

Printemps 2021

Ballet tonique Mercredi 18h à 19h 60$ 8 semaines À partir de 18 ans VIRTUEL

La session débute officiellement le 26 avril 2021

Date officielle du premier et du dernier cours: 28 avril au 16 juin 

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

 

 

Hiver 2021

Ballet tonique Lundi 19h à 20h 85$ 12 semaines À partir de 18 ans VIRTUEL

La session débute officiellement le 25 janvier 2021

Date officielle du premier et du dernier cours: 25 janvier au 19 avril * pas de cours le 5 avril

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations.

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