par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Apprenez les techniques de badminton avec un entraîneur certifié national. Volants de plastique fournis (raquette fournie pour les enfants du cours parent-enfant du dimanche). Badminton débutant-inter 5-7 ans, 8-10 ans, 11-14 ans : Apprentissage de la base....
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Pratique libre et récréative, il n’y a pas d’entraineur présent. L’objectif de l’activité est de permettre des plages horaires où tous peuvent s’adonner au badminton dans le respect et la bonne humeur. Les jeux sont en simple et en...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Barres fitness est un entraînement dynamique et rythmé. Cette activité mélange des mouvements de danse classique, de Pilates, de Yoga et de fitness Les cours se déroulent à l’aide d’une barre fixée au mur, et utilisent des mouvements répétés. Hiver...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Ballet tonique, de la méthode Abracada Barre conçue par Joëlle Henry, est un cours de fitness barre accessible à tous. Il ne nécessite aucune expérience particulière. On peut utiliser une chaise en guise de barre de ballet ! C’est une méthode qui est accessible à tous...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Entraînement Militaire. Enchaînement musculaire travaillant tout le corps avec pour seul matériel le poids du corps. Équipement sur place Apporter souliers de course, bouteille d’eau et serviette. *Les vêtements d’extérieur et les bottes ne sont pas permis...
