Badminton libre

Pratique libre et récréative, il n’y a pas d’entraineur présent. L’objectif de l’activité est de permettre des plages horaires où tous peuvent s’adonner au badminton dans le respect et la bonne humeur. Les jeux sont en simple et en...

Barres Fitness *nouveau

Barres fitness est un entraînement dynamique et rythmé. Cette activité mélange des mouvements de danse classique, de Pilates, de Yoga et de fitness Les cours se déroulent à l’aide d’une barre fixée au mur, et utilisent des mouvements répétés. Hiver...

Ballet Tonique

Ballet tonique, de la méthode Abracada Barre conçue par Joëlle Henry, est un cours de fitness barre accessible à tous. Il ne nécessite aucune expérience particulière. On peut utiliser une chaise en guise de barre de ballet ! C’est une méthode qui est accessible à tous...

Boot Camp

Entraînement Militaire. Enchaînement musculaire travaillant tout le corps avec pour seul matériel le poids du corps. Équipement sur place Apporter souliers de course, bouteille d’eau et serviette. *Les vêtements d’extérieur et les bottes ne sont pas permis...
Boxe

Boxe

Boxe adultes: La boxe est un sport de combat pratiqué à un contre un, qui recourt à des frappes de percussion à l’aide de gants matelassés. La boxe c’est pour tout le monde! Apprenez les rudiments et de mouvement de base de la boxe avec notre spécialiste....