Le PIYO est un entraînement de faible impact ( par rapport aux articulations) et à haute intensité mené par la musique qui combine les mouvements de Pilates et de yoga de manière dynamique où on trouve du renforcement, d’allongement, coordination et la force tout en favorisant la résistance, la flexibilité et le cardio .
Cours à la carte : 15$/pers.
HIVER 2026
| Activité | Jour | Horaire | Prix | Session | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| PIYO | Vendredi | 14h à 15h | 96.25$ | 11 sem. | 15 ans + | GML – Exercice |
La session débute officiellement la semaine du 12 janvier
Date officielle du premier cours et du dernier cours : 16 janvier au 27 mars
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations
Automne 2025
| Activité | Jour | Horaire | Prix | Session | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| PIYO | Vendredi | 14h15 à 15h15 | 105$ | 12 sem. | 15 ans + | GML – Exercice |
La session débute officiellement la semaine du 8 septembre
Date officielle du premier et dernier cours:
- Pour les cours du vendredi : 12 septembre et 28 novembre
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations
Été 2025
Le cours de Piyo du remplace dorénavant le cours d’étirement et mobilisation qui s’offrait à la même plage horaire.
| Activité | Jour | Horaire | Prix | Session | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Piyo | Mercredi | 18h à 19h | 70$ | 8 sem. | 18 ans + | GML – Danse Ouest |
La session débute officiellement la semaine du 30 juin
Date officielle du premier et dernier cours:
- Pour les cours du vendredi : 2 juillet au 20 août
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations
Automne 2025
| Activité | Jour | Horaire | Prix | Session | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Piyo | Vendredi | 14h15 à 15h15 | 105$ | 12 sem. | 18 ans + | GML – Exercice |
La session débute officiellement la semaine du 08 septembre
Date officielle du premier et dernier cours:
- Pour les cours du vendredi : 12 septembre au 28 novembre
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations
Printemps 2025
Pour la session de printemps 2025, nous avons apporté des changements à notre programmation. Le cours de Piyo du remplace dorénavant le cours d’étirement et mobilisation qui s’offrait à la même plage horaire.
| Activité | Jour | Horaire | Prix | Session | Âge requis | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Piyo | Vendredi | 14h à 15h | 70$ | 8 sem. | 18 ans + | GML – Exercice |
La session débute officiellement la semaine du 22 avril
Date officielle du premier et dernier cours:
- Pour les cours du vendredi : 25 avril au 13 juin
Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour de plus amples informations
Hiver 2019
| Piyo* Nouveauté | Jeudi | 19h à 20h | 105$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
La session débute officiellement le samedi 12 janvier 2019. Tous les cours débutent donc dans la semaine suivant le 12 janvier. Veuillez lire attentivement votre reçu d’inscription; toutes les informations importantes s’y trouvent.
Automne 2018
| Piyo* Nouveauté | Jeudi | 19h à 20h | 105$ | 12 semaines | À partir de 15 ans | GML |
Le début de la session d’automne est le 20 septembre. Veuillez bien lire votre reçu d’inscription.
Cours disponible à la carte: 15$/pers.