Une multitude d’activités offertes par nos animateurs certifiés, matériel sur place et adapté aux saisons. Une belle façon de profiter du plein air en famille ! L’atelier est gratuit.

Cet atelier vise à améliorer la mobilité des articulations et assouplir les muscles afin d'acquérir une colonne vertébrale plus mobile et plus souple, une plus grande aisance dans ses mouvements et une meilleure posture. Les exercices s’exécutent principalement debout et au tapis. Le tout est effectué en musique et en douceur, en  respectant les capacités […]

Le breakdance est un style de danse qui allie des mouvements acrobatiques aux bases de la danse telle que nous la connaissons. Ce style gagnera en popularité dans les années 80, en même temps que la culture de rue (graffitis, hip hop, etc.). Les participants de ce cours apprendront des mouvements typiques du breakdance (liste […]

Trois équipes de quatre personnes s’affrontent. Celle qui a le grand ballon nomme la couleur des dossards d’une autre équipe et lance le ballon. L’équipe dont la couleur correspond au dossard doit empêcher le ballon de toucher au sol. Un sport captivant à pratiquer en famille !

Venez-vous déhancher au son d’une musique latine envoûtante et avoir du plaisir tout en apprenant les notions de base de la salsa!

Le comité de la Fête de la famille est fier de vous inviter à la toute nouvelle édition de son évènement ! Cette année, la Fête déménage ! Nous vous convions sur la rue Masson, entre le boulevard Saint-Michel et la 12è avenue, où une foule d’activités et de spectacles vous attendront ! L’évènement est […]

Une multitude d’activités offertes par nos animateurs certifiés, matériel sur place et adapté aux saisons. Une belle façon de profiter du plein air en famille ! L’atelier est gratuit.

Cet atelier vise à tonifier en douceur les muscles des bras, épaules, pectoraux, cuisses, fesses et abdominaux. Ces enchaînements de mouvements simples et faciles à exécuter se font au son d'une musique entraînante et dans le respect des capacités physiques de chacun. Le cours se termine par une période d'étirements afin de travailler la souplesse.

Né dans les années 1970, le Popping se danse originalement sur de la musique funk. C’est un style qui fait partie de la famille de la danse urbaine. Ce dernier est très imaginatif et comprend plusieurs techniques telles que le robot, l'animation, le waving, le boogaloo, le pop, le tutting, les glides, les jeux de […]

Le breakdance est un style de danse qui allie des mouvements acrobatiques aux bases de la danse telle que nous la connaissons. Ce style gagnera en popularité dans les années 80, en même temps que la culture de rue (graffitis, hip hop, etc.). Les participants de ce cours apprendront des mouvements typiques du breakdance (liste […]