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Atelier d’Essentrics

11 mai 2019 | 13h30 - 14h30 | 5$

Cet atelier vise à améliorer la mobilité des articulations et assouplir les muscles afin d’acquérir une colonne vertébrale plus mobile et plus souple, une plus grande aisance dans ses mouvements et une meilleure posture. Les exercices s’exécutent principalement debout et au tapis. Le tout est effectué en musique et en douceur, en  respectant les capacités physiques de chacun des participants.

Détails

Date :
11 mai 2019
Heure :
13h30 - 14h30
Prix :
5$

Lieu

Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme
5350 Rue Lafond
Montréal, H1X 2X2
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