514-903-SLAB (7522)
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Atelier de tonus et raffermissement ados-adultes
25 mai 2019 | 13h30 - 14h30
5$Cet atelier vise à tonifier en douceur les muscles des bras, épaules, pectoraux, cuisses, fesses et abdominaux. Ces enchaînements de mouvements simples et faciles à exécuter se font au son d’une musique entraînante et dans le respect des capacités physiques de chacun. Le cours se termine par une période d’étirements afin de travailler la souplesse.