Auto-défense pour femmes

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Cours d’auto-défense pour femmes.

Le cours d’auto-défense a été conçu pour enseigner aux femmes des techniques pour se défendre et se protéger d’un agresseur potentiel. Il n’est pas nécessaire d’être dans une bonne condition physique ou de connaitre les arts martiaux pour s’inscrire. Il suffit simplement de vouloir apprendre des moyens efficaces pour toutes éventuelles circonstances. Ces moyens font appel aux réflexes puisqu’en situation de stress intense, c’est ce qui est le plus efficace pour se défendre
Ce cours a été conçu par Hanshi Jean-Noel Blanchette 8e Dan. Il a formé notre entraineur Denis Guimond afin qu’il l’enseigne à son tour.

GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue Lafond
CED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue Bellechasse
CJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse

 

Printemps 2020

Auto-défense pour femmes Mercredi 19h à 20h30 115$ 9 semaines GML

La session d’été débute officiellement le 18 avril 2020

Date officielle du premier et du dernier cours: 22 avrril au 17 juin

Veuillez consulter votre reçu d’inscription pour tous les détails.

 

Hiver 2020

Auto-défense pour femmes Mercredi 19h à 20h30 150$ 12 semaines GML

La session d’été débute officiellement le 11 janvier 2020

Date officielle du premier et du dernier cours:

Pour le cours du mercredi: 15 janvier au 1er avril 2020 

 

Automne 2019

Ce cours n’est pas offert à la session Automne 2019. Veuillez surveiller la programmation d’automne, qui devrait apparaître au début du mois de novembre!

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