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Le Pilates est une méthode d'entraînement douce et sans mouvement brusque qui vise à renforcer la ceinture abdominale tout en travaillant la souplesse et la mobilité de la colonne vertébrale. […]

Venez découvrir ce sport de raquette avec notre spécialiste Ghali qui vous propose un atelier de Ping Pong gratuit pour les participants de tous les niveaux. Tout le matériel nécessaire […]

Le HIIT est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices cardio. Une séance d’entraînement est composée de très […]

Bricolage à 4 mains pour un duo parent-enfant. Une occasion unique de créer en famille. Peinture à l’éponge, découpage et collage seront à l’honneur.  Les artistes repartiront avec leur création. Notre […]

Durant cet atelier, chaque participant.e.s pourra créer son propre coffre à outils de bonnes pratiques à mettre en place et auquel se référer. L’atelier est guidé par les facteurs naturels […]

Le HIIT est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices cardio. Une séance d’entraînement est composée de très […]

Nous vous proposons un atelier pratique pour fabriquer vos propres lingettes démaquillantes lavables ou votre chouchou à partir de chutes de tissus !  Nous vous fournirons les matières premières et notre couturière […]

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