Cet atelier vise à apprivoiser ce cours prisé par les membres du SLAB. La technique de stretching vous apprendra à tonifier en douceur les muscles des bras, épaules, pectoraux, cuisses, […]
Au cours des dernières années, la Zumba a suscité l’intérêt de par ses techniques de danses diversifiées, alliant le fitness et la finesse. Le SLAB est fier de vous introduire […]
Préparez-vous pour le Parc en folie au parc Lafond ! ! Nos animateurs et animatrices dévoués vous y retrouveront une fois de plus. Une multitude d’activités vous seront offertes avec […]
Préparez-vous pour le Parc en folie au parc Lafond ! ! Nos animateurs et animatrices dévoués vous y retrouveront une fois de plus. Une multitude d’activités vous seront offertes avec […]
Préparez-vous pour le Parc en folie au parc Jean-Duceppe ! ! Nos animateurs et animatrices dévoués vous y retrouveront une fois de plus. Une multitude d’activités vous seront offertes avec […]
Le pilates est une méthode d'entraînement douce et sans mouvements brusques. Le pilates vise à renforcer la ceinture abdominale tout en travaillant la souplesse et la mobilité de la colonne […]
Préparez-vous pour le Parc en folie au parc Lafond ! ! Nos animateurs et animatrices dévoués vous y retrouveront une fois de plus. Une multitude d’activités vous seront offertes avec […]
Le mini-tennis est un cours qui utilise un terrain rétréci ainsi qu’un mini-filet, ce qui permet d’initier au tennis les personnes ayant 50 ans et plus de façon ludique et […]
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