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Atelier de Tonus & raffermissement pour adultes et pour 50 +

25 avril | 10h00 - 11h00 | GRATUIT

Cet atelier vise à apprivoiser ce cours prisé par les membres du SLAB. La technique de stretching vous apprendra à tonifier en douceur les muscles des bras, épaules, pectoraux, cuisses, fesses et abdominaux. Ces enchaînements de mouvements simples et faciles à exécuter se font au son d’une musique entraînante dans le respect des capacités physiques de chacun. L’atelier se termine par une période d’étirements afin de travailler la souplesse.

Détails

Date :
25 avril
Heure :
10h00 - 11h00
Prix :
GRATUIT

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