Cours de yoga adapté aux mères en période postnatale. La pratique permet de se ressourcer, de diminuer les tensions du bassin, du dos et des épaules, de tonifier la […]
La danse en ligne est une danse sociale qui se pratique en groupe, l’un derrière l’autre, l’un à côté de l’autre ou sur deux lignes qui se font face. […]
Cours de yoga adapté à la femme enceinte. Le yoga prénatal permet de bouger dans le respect de son corps en transformation et de connecter avec la vie qui grandit […]
L’atelier permet l’initiation aux habiletés motrices de base avec une approche ludique. En plus des techniques de base du soccer, les enfants apprendront principalement à dribler le ballon entre des […]
Envie de courir et de manier le ballon? Avec l’atelier de soccer pour Parents et Enfants, en plus d’activer votre système cardiorespiratoire, vous tonifierez vos muscles et développerez votre agilité […]
Le Tai Ji Quan (ou Tai Chi Chuan) est un art martial interne traditionnel chinois caractérisé par des mouvements lents, fluides et harmonieux, avec une approche axée sur la […]
L’Ashtanga est un type de yoga dynamique et athlétique. Les postures sont enchaînées de manière fluide et sont synchronisées à la respiration. Le cours permet de renforcer ses muscles, d’améliorer […]
L’été est arrivé !! C’est le temps de s’exposer prudemment pour produire notre vitamine D et de se protéger tout aussi prudemment! Dans cet atelier, animé par Delphine, […]
Le jeu d’échecs vous intéresse, mais vous n’avez aucune expérience? Un atelier d’initiation est offert à tous avec notre spécialiste Karim. Vous y découvrirez les règles de base du […]
Initiation à la danse créative, les enfants apprendre à utiliser son corps comme un médium d'expression créatif. Elle est une activité de création pour stimuler l'imagination et développer des […]