ANNULÉ – Atelier Yoga Prénatal

Cours de yoga adapté à la femme enceinte. Le yoga prénatal permet de bouger dans le respect de son corps en transformation et de connecter avec la vie qui grandit en soi. Ce cours donne des outils pour vivre la grossesse en pleine conscience et trouver l’équilibre au quotidien dans ces changements. La pratique diminue le stress, développe le lien d’attachement avec bébé, favorise la souplesse, le renforcement, l’ouverture du bassin et permet une exploration de la région du plancher pelvien. Ces rencontres sont également un lien de partage entre femmes.

Parc Lafond

Dès le premier trimestre et ce jusqu’ au 7ème mois

Salle de report en cas de pluie: Poly

À noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !