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L'association Double corde Montréal est heureuse de revenir cet été au parc Lafond pour faire sauter les enfants et les familles. À travers notre sport, vous allez pouvoir apprendre plusieurs choses […]

C’est avec notre dynamique et douce Léane que vous pourrez danser avec vos enfants sur les musiques discos pour leur plus grand bonheur des petits et des grands. Évidemment, il est […]

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  Le HIIT est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices cardio. Une séance d’entraînement est composée de […]

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Découvrez l’univers de l’aromathérapie à travers cet atelier animé par Delphine, naturopathe et passionnée de plantes médicinales! Ce premier atelier vous permettra de vous familiariser avec les huiles essentielles présentées, […]

Notre spécialiste Léane vous donnera les bases de la chorégraphie mythique de Bootylicious ! Rentrez dans la beau de la queen Beyoncé le temps d’un atelier !  Un concentré de […]

« Vous marchez depuis quelques minutes dans cette sombre caverne. L’air y est étouffant et vous tentez, tant bien que mal, de trouver votre chemin dans le labyrinthe des couloirs […]