Évènements

Date : Jeudi 01 Octobre Heures : 8h30-9h30 Pour : 15 ans et + Où : Plancher de danse Description : Dans le cadre de nos Ateliers Cœur de quartier et de la Journée québécoise des centres communautaires de loisir 2026, nous avons le plaisir de vous offrir gratuitement un atelier animé par notre spécialiste Aki. Venez découvrir des […]

Date : Jeudi 01 Octobre Heures : 13h-14h Pour : 50 ans et + Où : Plancher de danse Description :  Dans le cadre de nos Ateliers Cœur de quartier et de la Journée québécoise des centres communautaires de loisir 2026, nous avons le plaisir de vous offrir gratuitement un atelier animé par notre spécialiste Cécile. Le 1er octobre, les […]

Date : Jeudi 01 Octobre Heures : 14h15-15h15 Pour : 15 ans et + Où : Plancher de danse Description :  Dans le cadre de nos Ateliers Cœur de quartier et de la Journée québécoise des centres communautaires de loisir 2026, nous avons le plaisir de vous offrir gratuitement un atelier animé par notre spécialiste Julie. Les personnes de 15 […]

Date : Samedi 03 Octobre Heures : 13h45 -14h45 Pour : 15 ans et + Où : Plancher de danse Description :  À l'occasion de la Fête du Sport 2026, nous invitons chaleureusement nos membres à participer à un atelier de Taiji / Qigong animé par Julie, le 3 octobre de 13 h 45 à 14 h 45. Que vous […]

Date : Samedi 03 Octobre Heures : 15h-16h Pour : 15 ans et + Où : Plancher de danse Description :  À l'occasion de la Fête du Sport 2026, nous invitons nos membres à chausser leurs souliers et à venir bouger au rythme de la musique lors de l'atelier de danse en ligne animé par André, le 3 octobre de […]

Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Dimanche 4 octobre Dimanche 18 octobre Dimanche 1ᵉʳ novembre Dimanche 15 novembre Heures : 14h15-16h15 Pour : 15 ans et + Où : Gymnase double Description :  Libérez votre énergie et perfectionnez votre jeu grâce à notre atelier de basketball pour adultes. Au programme : exercices techniques, mises en situation et […]

Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Lundi 05 Octobre Lundi 09 Novembre Heures : 13h-14h30 Pour : 15 ans et + Où : Salle d’art Description :  Offrez-vous une parenthèse de calme et de créativité grâce à cet atelier de dessin méditatif. Accessible à tous, sans aucune expérience artistique requise, cet atelier invite les participants à explorer […]

Date : Jeudi 8 Octobre Heures : 17h30-19h Pour : 15 ans et + Où : Description :  L’automne est une période idéale pour découvrir comment les plantes s’adaptent aux changements de leur environnement. Cet atelier abordera, de façon accessible et interactive, les stratégies que les végétaux développent pour faire face aux défis posés par les changements climatiques. 60 ans […]

Date : Samedi 10 Octobre Heures : 10h30-12h30 Pour : 15 ans et + Où : Cuisine Description :  Prenez un moment pour ralentir et découvrir le plaisir de créer de vos mains lors de notre atelier Fil d'automne. À l'aide de feutrine, de fils à broder et de patrons simples, vous réaliserez de jolies décorations inspirées de la saison […]

Date : Samedi 10 Octobre Heures : 14h-15h Pour : 5 – 10 ans Où : Cuisine Description :  Les petits trésors d'Halloween 🎃 Dans cet atelier amusant, les enfants explorent leur créativité en réalisant une création thématique aux couleurs de l'Halloween. Une activité adaptée à leur âge qui leur permet de manipuler différents matériaux, de développer leur imagination et […]

Date : Dimanche 11 Octobre Heures : 13h-14h30 Pour : 15 ans et + Où : Cuisine Description :  Laissez libre cours à votre créativité lors de cet atelier de création florale. Dans une ambiance conviviale et inspirante, vous apprendrez à réaliser un arrangement unique tout en découvrant quelques techniques de base de composition florale. Que vous soyez débutant ou […]

Date : Dimanche 11 Octobre Heures : 15h-16h30 Pour : 15 ans et + Où : Cuisine Description  Laissez libre cours à votre créativité lors de cet atelier de création florale. Dans une ambiance conviviale et inspirante, vous apprendrez à réaliser un arrangement unique tout en découvrant quelques techniques de base de composition florale. Que vous soyez débutant ou […]

Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Jeudi 15 octobre Jeudi 12 novembre Heures : 13h30-15h30 Pour : 50 ans et + Où : Gymnase double Description :  Découvrez le plaisir de bouger et de vous exprimer à travers la danse créative. Cet atelier vous invite à explorer le mouvement dans un environnement accueillant et bienveillant. À travers […]

Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Jeudi 15 octobre Jeudi 29 octobre Jeudi 12 novembre Jeudi 26 novembre Heures : 16h30 -17h30 Pour : P/ Enfant 3-6 ans Où : Gymnase double Description :  Nous vous invitons à participer à un atelier mini cirque aux allures de petit cirque acrobatique, spécialement conçu pour les tout-petits de 3 […]

Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Samedi 17 octobre Samedi 21 novembre Heures : 10h-11h Pour : 15 ans et + Où : Cuisine Description :  Cet atelier d’initiation au japonais pour adultes vous propose un programme complet : apprentissage des bases de la langue, expressions courantes, découverte de l’écriture japonaise et immersion dans certains aspects fascinants […]

Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates :  Samedi 17 Octobre Samedi 21 Novembre Heures : 11h-12h Pour : 9-12 ans Où : Cuisine Description :  Cet atelier d’initiation spécialement conçu pour les 9 à 12 ans permet de découvrir les bases de la langue japonaise de façon amusante et interactive. Les participants apprendront quelques mots et expressions du […]

Heures : 14h-15h30 Pour : 6-14 ans Où : Cuisine Description :  Offrez à vos jeunes de 6 à 14 ans une expérience gourmande et créative avec notre atelier Apprentis Pâtissiers ! Pendant 1 h 30, les participants apprendront à confectionner de délicieux cake pops en les façonnant, les décorant et les personnalisant avec différentes garnitures colorées. Une […]

Date : Dimanche 18 Octobre Heures : 10h30-11h30 Pour : 15 ans et + Où : Cuisine Description :  Vous sentez que le stress s'accumule et que vous avez du mal à décrocher ? La cohérence cardiaque est une pratique de respiration simple, rapide et scientifiquement reconnue pour calmer le système nerveux, réduire le stress, améliorer le sommeil et stabiliser […]

Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Dimanche 4 octobre Dimanche 18 octobre Dimanche 1ᵉʳ novembre Dimanche 15 novembre Heures : 14h15-16h15 Pour : 15 ans et + Où : Gymnase double Description :  Libérez votre énergie et perfectionnez votre jeu grâce à notre atelier de basketball pour adultes. Au programme : exercices techniques, mises en situation et […]

Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Mercredi 21 Octobre Mercredi 18 Novembre Heures : 12h-13h Pour : Maman Où : Danse Est Description :  Cours de yoga adapté à la femme enceinte. Le yoga prénatal permet de bouger dans le respect de son corps en transformation et de connecter avec la vie qui grandit en soi. Ce […]

Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Mercredi 21 Octobre Mercredi 04 Novembre Mercredi 18 Novembre Heures : 13h30-14h30 Pour : Maman et Bébé Où : Danse Est Description :  Cours de yoga adapté aux mères en période postnatale. La pratique permet de se ressourcer, de diminuer les tensions du bassin, du dos et des épaules, de tonifier […]

Date : Mercredi 21 Octobre Heures : 17h-18h Pour : 15 ans + Où : Danse Ouest Description :  Offrez-vous un moment de bien-être avec cet atelier de yoga Kundalini accessible à tous.tes. À travers des postures, des exercices de respiration, de méditation et de relaxation, vous éveillerez votre énergie tout en favorisant la souplesse, le renforcement musculaire et le […]

Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Samedi 24 octobre Samedi 14 novembre Heures : 9h30-10h Pour : 2-3 ans Où : Cuisine Description :  Plongez dans l'univers coloré et créatif d'Hervé Tullet lors de cet atelier animé par Margot ! Les enfants seront invités à peindre ensemble sur une grande toile au rythme de la musique, en […]

Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Samedi 24 octobre Samedi 14 novembre Heures : 10h30-11h Pour : 4-5 ans Où : Cuisine Description :  Plongez dans l'univers coloré et créatif d'Hervé Tullet lors de cet atelier animé par Margot ! Les enfants seront invités à peindre ensemble sur une grande toile au rythme de la musique, en […]

Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Samedi 24 octobre Samedi 7 novembre Heures : 13h-14h30 Pour : 15 ans + Où : Danse Est Description :  Prenez soin de votre dos grâce à cet atelier dédié à la santé de la colonne vertébrale. Découvrez des exercices simples et des conseils pratiques pour améliorer votre posture, favoriser une […]

Date : Dimanche 25 Octobre Heures : 10h30-11h30 Pour : 15 ans et + Où : Cuisine Description :  L'automne amène souvent son lot de stress, de fatigue et d'émotions accumulés. L'EFT est une technique douce et accessible qui combine la psychologie moderne et les points d'acupression pour libérer ce qui pèse : anxiété, tensions, émotions difficiles à nommer. Pas […]

Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Jeudi 15 octobre Jeudi 29 octobre Jeudi 12 novembre Jeudi 26 novembre Heures : 16h30 -17h30 Pour : P/ Enfant 3-6 ans Où : Gymnase double Description :  Nous vous invitons à participer à un atelier mini cirque aux allures de petit cirque acrobatique, spécialement conçu pour les tout-petits de 3 […]