Atelier gratuit Yoga Prénatal

Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates :

• Mercredi 21 Octobre
• Mercredi 18 Novembre

Heures : 12h-13h

Pour : Maman

Où : Danse Est

Description : 

Cours de yoga adapté à la femme enceinte. Le yoga prénatal permet de bouger dans le respect de son corps en transformation et de connecter avec la vie qui grandit en soi. Ce cours donne des outils pour vivre la grossesse en pleine conscience et trouver l’équilibre au quotidien dans ces changements. La pratique diminue le stress, développe le lien d’attachement avec bébé, favorise la souplesse, le renforcement, l’ouverture du bassin et permet une exploration de la région du plancher pelvien. Ces rencontres sont également un lien de partage entre femmes.

60 ans : toujours en mouvement
GRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !

Cet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois.