Le pilates est une méthode d'entraînement douce et sans mouvements brusques. Le pilates vise à renforcer la ceinture abdominale tout en travaillant la souplesse et la mobilité de la colonne […]

Préparez-vous pour le Parc en folie au parc Lafond ! ! Nos animateurs et animatrices dévoués vous y retrouveront une fois de plus. Une multitude d’activités vous seront offertes avec […]

Le mini-tennis est un cours qui utilise un terrain rétréci ainsi qu’un mini-filet, ce qui permet d’initier au tennis les personnes ayant 50 ans et plus de façon ludique et […]

Préparez-vous pour le Parc en folie au parc Lafond ! ! Nos animateurs et animatrices dévoués vous y retrouveront une fois de plus. Une multitude d’activités vous seront offertes avec […]

Préparez-vous pour le Parc en folie au parc Jean-Duceppe ! ! Nos animateurs et animatrices dévoués vous y retrouveront une fois de plus. Une multitude d’activités vous seront offertes avec […]

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Le pickleball est une combinaison de plusieurs sports, dont le tennis (par ses mouvements), le badminton (pour les dimensions du terrain), le tennis de table (pour la raquette à surface dure) […]