L’une des meilleures façons de sortir de la maison, de passer un moment convivial avec ses proches. Apportez une couverture, installez-vous avec une glacière et profitez-en. Film Diffusé : Kuessipan […]
C’est avec notre dynamique et colorée Marie Hélène que vous bougerez au son des rythmes endiablés en passant par les musiques latines, les rythmes africains, le hip-hop, le baladi et […]
La patate chaude est un sport d’équipe similaire à l’Ultimate frisbee. Venez en famille ou entre amis pour affronter les autres participants, le tout dans la bonne humeur ! Le […]
Cet atelier consiste en un entraînement musculaire travaillant tout le corps avec pour seul matériel le poids du corps. Pink Boot Camp c’est la discipline réservée aux femmes inspirée d’entrainements […]
L’atelier consiste en un entraînement en deux temps. La première partie est cardio et la deuxième partie regroupe des exercices à intervalles de haute intensité avec une petit twist comme […]
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La danse en ligne est une danse sociale qui se pratique en groupe, l’un derrière l’autre, l’un à côté de l’autre ou sur deux lignes qui se font face. Elle […]
Le kick-Ball est une variante de la thèque, un sport similaire au baseball. Deux équipent s'affrontent sur un terrain. Les membres d’une équipe sont « kickeurs » et les autres […]
Cours d’essai au parc Lafond avec notre créative Rosalie. L’atelier est un atelier pour explorer son imaginaire, son corps en mouvement dans l’espace, son propre univers poétique et aiguiser son […]
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