Profitez d’une heure de bougeotte spéciale ! Encadrée et sous la forme d’une thématique spécifique, elle saura enchanter les tout-petits ! Inclu dans le 2$ déboursé à la base pour […]
Cette activité vous fera danser sur des rythmes nord-africains et moyen-orientaux. Les chorégraphies sont développées de manière à faire travailler votre cardio, votre musculature et votre tonus.
Ateliers donnés au parc Lafond et au parc Jean-Duceppe. L’hiver les activités proposées sont le patin, la luge, la raquette, jeux coopératifs, courses à obstacles…et plus encore! L'atelier est gratuit.
Le power yoga met l’accent sur la synchronisation de la respiration avec le mouvement. Un cours en musique où l’enchaînement des mouvements de manière dynamique renforce le tonus musculaire, la […]
Le Kamishibaï est un art japonais signifiant « Théâtre d’images ». Il s’agit d’un objet habituellement en bois dans lequel on glisse des cartons avec des illustrations au recto et le texte […]
Les échecs sont une belle façon de s’amuser avec les enfants tout en développant leur confiance en soi et plusieurs autres habiletés cognitives. Les enfants peuvent rivaliser, de façon saine, […]
Travail au sol explorant les postures à l’aide de supports (blocs, courroies, traversins) afin de cheminer vers plus d’immobilité en utilisant la gravité terrestre. Ce style de yoga se concentre […]
Je te propose un atelier où tu apprendras mes trucs et astuces pour dessiner/créer : Des animaux : Familiers, de la ferme, de la savane, d’Afrique, marins, de la forêt, […]
Les échecs sont reconnus pour faire travailler le cerveau. Mémoire, concentration et capacité à élaborer des stratégies sont essentielles pour devenir un champion! 5$/personne
Le Cardio Dance Drum est une activité qui a été développée par notre professeure Emmanuella. Cette discipline, similaire au pound fitness, vous invite à l’entraînement sous forme de danse, accompagnée […]