Atelier tabata
Parc Lafond 3330 avenue Laurier Est, Montréal, Québec, CanadaCours ouverts à tous (débutants et intermédiaires). La méthode Tabata, c’est 20 secondes d’exercice intensif suivies de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de […]