Postures adaptées aux transformations liées à la maturité et à l’âge. Un yoga en douceur orienté sur la mobilisation douce et la reconnexion au corps. Postures adaptées aux diverses limitations […]
« Le hatha yoga est plus posé que le Vinyasa, postures tenues plus longtemps et salutations sans variation. Plus lent mais peut aussi être tonique. Plus spécifiquement, le Hatha Flow Vitalité est […]