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SLABRACADABRA – Yoga 50+ débutant

13 décembre 2021 | 11h00 - 12h15 | Gratuit

Postures adaptées aux transformations liées à la maturité et à l’âge. Un yoga en douceur orienté sur la mobilisation douce et la reconnexion au corps. Postures adaptées aux diverses limitations fonctionnelles à l’aide de supports (blocs, courroies, traversins). Ré-apprentissage d’une respiration physiologique complète qui vient compléter le travail d’assouplissement. Les postures de yoga, accessibles à tout âge, rendent le corps plus flexible tout en renforçant la musculature et tous les systèmes du corps. Pour retrouver votre souplesse, relaxer et régénérer votre corps et votre esprit.

Ce type de yoga s’adresse aux débutants et aux participants qui désirent évoluer dans une pratique douce et adaptée.

Détails

Date:
13 décembre 2021
Heure :
11h00 - 12h15
Prix :
Gratuit

Lieu

Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme
5350 rue Lafond
Montréal, Québec H1X 2X2 Canada
+ Google Map
Téléphone :
514-903-7522
Site :
www.slabrosemont.org

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