Évènements

 Ateliers donnés au parc Lafond et au parc Jean-Duceppe. L’hiver les activités proposées sont le patin, la luge, la raquette, jeux coopératifs, courses à obstacles…et plus encore! L'atelier est gratuit.

Le power yoga met l’accent sur la synchronisation de la respiration avec le mouvement. Un cours en musique où l’enchaînement des mouvements de manière dynamique renforce le tonus musculaire, la souplesse des articulations et augmente l’équilibre. Une pratique régulière apporte une clarté mentale, améliore la concentration et permet une meilleure gestion du stress. 5$/personne

Le Kamishibaï est un art japonais signifiant « Théâtre d’images ». Il s’agit d’un objet habituellement en bois dans lequel on glisse des cartons avec des illustrations au recto et le texte de l’histoire au verso. L’animateur se place en arrière du théâtre pour lire le dos des cartons. Les spectateurs voient l’illustration en même temps que […]

Les échecs sont une belle façon de s’amuser avec les enfants tout en développant leur confiance en soi et plusieurs autres habiletés cognitives. Les enfants peuvent rivaliser, de façon saine, avec leur parent ce qui les rend plus confiants. 10$/ parent et enfant

Travail au sol explorant les postures à l’aide de supports (blocs, courroies, traversins) afin de cheminer vers plus d’immobilité en utilisant la gravité terrestre. Ce style de yoga se concentre sur la longue tenue des postures générant un travail de connexion aux tissus conjonctifs plus profonds (tendons, fascias, ligaments). Le yin yoga ralentit le processus […]

Je te propose un atelier où tu apprendras mes trucs et astuces pour dessiner/créer : Des animaux : Familiers, de la ferme, de la savane, d’Afrique, marins, de la forêt, etc… Des personnages : Dragons, magiciens, chevaliers, super-héros, princesse, monstres, etc.. Des caricatures de toi et de tous ceux que tu veux. 5$/personne

Les échecs sont reconnus pour faire travailler le cerveau. Mémoire, concentration et capacité à élaborer des stratégies sont essentielles pour devenir un champion! 5$/personne

Le Cardio Dance Drum est une activité qui a été développée par notre professeure Emmanuella. Cette discipline, similaire au pound fitness, vous invite à l’entraînement sous forme de danse, accompagnée de bâtons avec lesquels vous taperez au sol afin de suivre le rythme de la musique. 5$/personne

Au menu: Trois livres inspirés pour enfants, qui les stimulent vers les arts et le bricolage ! Aussi sur place, matériel de dessin !  5$/personne

Atelier de danse contemporaine avec notre chère professeure Laurence! Venez découvrir un mode d’expression différent grâce à la danse contemporaine! Dans le cours, vous apprendrez des exercices, des chorégraphies et nous ferons un peu d’improvisation. La danse contemporaine se fait dans le respect du corps de tous et chacun. 5$/personne