Une multitude d’activités offertes par nos animateurs certifiés, matériel sur place et adapté aux saisons. Une belle façon de profiter du plein air en famille ! L’atelier est gratuit.
Cet atelier vise à tonifier en douceur les muscles des bras, épaules, pectoraux, cuisses, fesses et abdominaux. Ces enchaînements de mouvements simples et faciles à exécuter se font au son d'une musique entraînante et dans le respect des capacités physiques de chacun. Le cours se termine par une période d'étirements afin de travailler la souplesse.
Né dans les années 1970, le Popping se danse originalement sur de la musique funk. C’est un style qui fait partie de la famille de la danse urbaine. Ce dernier est très imaginatif et comprend plusieurs techniques telles que le robot, l'animation, le waving, le boogaloo, le pop, le tutting, les glides, les jeux de […]
Le breakdance est un style de danse qui allie des mouvements acrobatiques aux bases de la danse telle que nous la connaissons. Ce style gagnera en popularité dans les années 80, en même temps que la culture de rue (graffitis, hip hop, etc.). Les participants de ce cours apprendront des mouvements typiques du breakdance (liste […]
Dans cet atelier culinaire, vous découvrirez comment produire de bons et savoureux smoothies, tout en apprenant sur les super-aliments. Ces derniers sont une connaissance fondamentale pour ceux qui s'intéressent à l'alimentation saine. Venez discuter et goûter avec notre animatrice Camille!
Une multitude d’activités offertes par nos animateurs certifiés, matériel sur place et adapté aux saisons. Une belle façon de profiter du plein air en famille ! L’atelier est gratuit.
Le Qi Gong; concentrer et diriger le Qi (l'énergie vitale) pour favoriser santé et longévité. Venez découvrir cette discipline calme et apaisante!
Venez découvrir un mode d’expression différent grâce à la danse contemporaine! Dans cet atelier, vous serez initié à l’apprentissage d’exercices de danse contemporaine. Cet atelier se fait dans le respect du corps de tous et chacun.
Une multitude d’activités offertes par nos animateurs certifiés, matériel sur place et adapté aux saisons. Une belle façon de profiter du plein air en famille ! L’atelier est gratuit.
Unis pour le mieux-être des aîné.e.s est un événement annuel organisé par la table de concertation Vivre et Vieillir à Rosemont en collaboration avec le Service des loisirs Angus-Bourbonnière qui vise à rassembler les citoyens et citoyennes de toutes les générations dans le cadre de la Journée mondiale de lutte à la maltraitance des personnes […]