par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
L’entraînement fractionné de haute intensité (HIIT – High Intensity Interval Training) est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Les cours de Karaté favorisant la motricité et la coordination. Une certaine discipline amène le participant au respect des autres et de lui-même. Plus particulièrement, notre dojo, Karaté Rosemont, enseigne depuis plus de 20 ans le style Shotokan et fait partie des...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Méditation : La méditation est un entraînement de l’esprit. Ce cours vous fournira des techniques de conscience corporelle, de pleine conscience, d’observation du souffle, de présence aux sensations et de visualisation créative pour apprendre à développer la...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Peinture pour Adultes Adultes Journée(s): Mercredi, Jeudi Lieu: Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme Peinture acrylique – Débutant: Ce cours de peinture est conçu pour les adultes débutants. Ce cours s’ adresse aux gens qui désirent se familiariser...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Activité récréative en équipe, un mélange de jeux d’adresse combiné avec boules de pétanque et cartes. Belle activité pour s’amuser, socialiser et bouger. GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue LafondCED : Centre Étienne-Desmarteau,...
