par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Ayant à cœur d’offrir du loisir pour tous, le SLAB lance une programmation d’activités adaptées. Ces activités s’adressent aux adolescents et aux adultes vivant avec une limitation fonctionnelle. Les activités sont offert en partenariat avec l’organisme Viomax...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Ce cours vous propose un entraînement global de tout le corps dans la douceur de la flexibilité et la philosophie du mouvement en contrôle et le contrôle de la stabilité. GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue LafondCED : Centre Étienne-Desmarteau,...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
L’entraînement fractionné de haute intensité (HIIT – High Intensity Interval Training) est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Les cours de Karaté favorisant la motricité et la coordination. Une certaine discipline amène le participant au respect des autres et de lui-même. Plus particulièrement, notre dojo, Karaté Rosemont, enseigne depuis plus de 20 ans le style Shotokan et fait partie des...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 18, 2024
Méditation : La méditation est un entraînement de l’esprit. Ce cours vous fournira des techniques de conscience corporelle, de pleine conscience, d’observation du souffle, de présence aux sensations et de visualisation créative pour apprendre à développer la...
