par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Oct 23, 2026
Découvrez le plaisir de bouger et de vous exprimer à travers la danse créative. Ce cours vous invite à explorer le mouvement dans un environnement accueillant et bienveillant. À travers des exercices de conscience corporelle, d’improvisation et...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Oct 23, 2026
Découvre l’aïkido, un art martial japonais axé sur la défense, le contrôle et l’harmonie plutôt que sur la compétition ou la force. L’aïkido favorise également la maîtrise de soi, le respect et la coopération, dans un environnement sécuritaire et accueillant. Que vous...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 24, 2026
Entraînement global de votre système cardio-vasculaire ainsi que de votre système musculaire, en passant par quelques exercices plyométriques et propriceptiques. Le tout dans le plaisir et l’agrément. Ouvert à tous, ce cours s’adapte à la...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 24, 2026
Danse en ligne – Débutant (Niveau 1) Ce niveau s’adresse aux personnes qui débutent en danse en ligne, sans expérience préalable. Les participants apprendront les bases de la danse en ligne, notamment : les transferts de poids; les principaux termes de danse; la...
par Marie-Ève Brunet-Bélanger | Juil 24, 2026
La salsa est une danse latino-américaine. Elle se danse sur un rythme de 8 temps, mais les pas s’effectuent sur seulement 6 temps. Le principe est simple : trois pas rapides, suivis d’un temps de pause, puis trois autres pas rapides et un nouveau temps de...
