Entrainement en douceur 50 ans + * nouveau

GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue LafondCED : Centre Étienne-Desmarteau, 3430, rue BellechasseCJE : Pavillon des sports et des arts du Collège Jean-Eudes, angle de la 15e avenue et de la rue Bellechasse Hiver 2026 ActivitéJourHorairePrixSessionÂge...

Ninja-Fit * nouveau

Le NinjaFit, qu’il soit sportif ou fonctionnel, vise à développer les compétences physiques et cognitives des enfants, comme la coordination, l’équilibre, la force, l’endurance, et la confiance en soi, grâce à des activités ludiques et adaptées à...

Club Jeux de cartes libre

Le SLAB vous propose les lundis après-midi pour vous réunir et jouer aux cartes pour le plaisir ! Jeux au choix – Les participants décident ensemble des jeux à jouer.Jeux de cartes disponibles sur place. Café et biscuits offerts. Venez seul ou avec des amis : tout le...

Cardio – Step

Un cours de Cardio-step est une séance de fitness en groupe, rythmée par la musique, utilisant une plateforme individuelle (le step) pour des chorégraphies dynamiques de montées et descentes. L’entraînement sollicite le bas du corps (jambes, fessiers), mais...

Danse africaines ados-adultes * nouveau

La danse africaine a une variété de styles de danse traditionnels et contemporains : Il existe une multitude de danses africaines, chacune liée à une culture, une région ou un groupe ethnique spécifique. GML : Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 5350, rue...