Cours de mise en forme amusant et dynamique visant à tonifier et raffermir les muscles, renforcer les os et assouplir les articulations par des exercices exécutés sur une chaise. Nous utiliserons également des petits poids, des élastiques et des petits ballons. Les étirements se feront aussi à la chaise. Tous ces mouvements simples s'exécutent au […]
Plongez dans un atelier dynamique mêlant l'énergie des danses latines et la puissance des rythmes afro. Au programme : isolation du corps, travail du flow et exploration de styles tels que la salsa, le reggaeton et l'afrobeat. Venez danser sur une playlist composée de Shakira, Rosalia, Burna Boy, J Balvin et plusieurs autres. […]
Venez à la rencontre de Camille et profitez d’une activité qui laissera place à votre créativité pour une introduction au moulage et à la sculpture sur plâtre et papier mâché. Création de moulages d’objets ou de parties du corps (visage, bras, mains, pieds…). GRATUIT ! Inscrivez-vous sur […]