Hiit en extérieur 6 ans et +
Parc Lafond 3330 avenue Laurier Est, Montréal, Québec, CanadaLe HIIT est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices cardio. Une séance d’entraînement est composée de […]