vec l’atelier de volleyball, notre spécialiste Brigitte vous apprendra les techniques et les tactiques de jeu de base dans une ambiance conviviale. L’activité est ouverte au public âgé de 13 ans et plus et aux joueurs de tous niveaux confondus. Attention il s’agit d’un atelier encadré et non d’un terrain de volleyball en jeu libre. […]
La danse en ligne est une danse sociale qui se pratique en groupe, l’un derrière l’autre, l’un à côté de l’autre ou sur deux lignes qui se font face. Elle peut se danser autant sur de la musique country que sur de la musique latine ou rock. Cette pratique aide à la coordination des mouvements. […]
Atelier de flamenco qui explore la relation avec l'espace, le rythme et le corps. Petit apprentissage d'un enchaînement afin d'incorporer « l'être flamenco ». Atelier d'une heure avec notre spécialiste Aurélie Brunelle. Pour les enfants de 6 à 12 ans.
Atelier de flamenco qui explore la relation avec l'espace, le rythme et le corps. Petit apprentissage d'un enchaînement afin d'incorporer « l'être flamenco ». Atelier d'une heure avec notre spécialiste Aurélie Brunelle.
Laissez-vous entrainer par la folie des années 80 ! N’hésitez pas à vous maquiller ou vous habiller à la mode des années 80 pour 1 heure de Tonus avec notre spécialiste Sylvie ! La musique des années 80 et de ses soirées endiablées a encore du succès aujourd’hui. Pourquoi ne pas allier mise en forme […]
Le Club Ultimate et le SLAB vous propose un atelier d'ultimate frisbee pour parents sur le terrain de soccer du Parc Lafond. L’Ultimate est un sport collectif utilisant un frisbee opposant deux équipes de sept joueurs. L’objectif est de marquer des points en progressant sur le terrain par des passes successives vers la zone de […]
Découvrez cet art afro brésilien en famille! Notre spécialiste Cédric vous propose une session ludique de Capoeira, adaptée aux parents comme aux enfants. Il vous permettra de développer des qualités physiques, mais le corps n’est pas le seul à tirer profit de la capoeira. L’aspect émotionnel y gagne aussi en aidant à libérer l’agressivité bien […]
À travers l'apprentissage du vocabulaire de base de la gigue québécoise, les participants seront amenés à bouger tout en développant leur sens du rythme. La transmission se fait dans un esprit ludique et créatif en respectant l'unicité de chaque danseur et sans trop insister sur le détail technique. C’est chacun son style! Équipement requis: vêtements […]
« Vous marchez depuis quelques minutes dans cette sombre caverne. L’air y est étouffant et vous tentez, tant bien que mal, de trouver votre chemin dans le labyrinthe des couloirs qui plongent sous terre. Seul le bruit de vos pas vient briser le silence. Mais peu à peu, vous percevez un autre bruit. D’abord lointain, […]
À travers l'apprentissage du vocabulaire de base de la gigue québécoise, les participants seront amenés à bouger tout en développant leur sens du rythme. La transmission se fait dans un esprit ludique et créatif en respectant l'unicité de chaque danseur et sans trop insister sur le détail technique. C’est chacun son style! Équipement requis: vêtements […]