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Entraînement physique de groupe combinant une variété de styles de danse, en passant par les musiques latines, les rythmes africains, le hip-hop, le baladi et le jazz. La zumba vous […]
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Cours de yoga adapté aux mères en période postnatale. La pratique permet de se ressourcer, de diminuer les tensions du bassin, du dos et des épaules, de tonifier la sangle […]
Venez explorer des techniques de dessin en pleine conscience. Le dessin méditatif développe la concentration et invite à se laisser guider par le souffle pour s’apaiser, se détendre et se […]