Entraînement militaire. Enchaînement musculaire pour travailler tout le corps, avec comme seul matériel le poids du corps. Lieu : Chalet du parc Lafond En cas de pluie, l’activité sera dans une de nos […]
La méthode Tabata, c’est 20 secondes d’exercice intensif suivies de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes. Lieu : Chalet du parc Lafond […]
Cet atelier d'une heure de danse sociale est fait autant pour les débutant(es) que pour les gens ayant déjà de l'expérience. L'important, c'est de s'y amuser! La danse sociale peut […]
Notre animatrice Angélina, vous attendra pour une heure du conte pour vos petits bouts de 0-5 ans . Vous entendrez des histoires drôles, inattendues et toujours intéressantes. RDV au chalet […]
Ce cours conçu pour les aînés (mais le cours peut également être pris par un adulte) vise à tonifier en douceur les muscles des bras, épaules, pectoraux, cuisses, fesses et […]
Atelier d'horticulture urbaine animés en collaboration avec l'organisme Bouffe-Action de Rosemont. Venez en apprendre d'avantage sur l'agriculture urbaine.
En cas de pluie : annulation Deux filets de badminton seront installés sur le terrain de soccer en face du chalet du parc Lafond tous les dimanches du mois d’Aout. 1 […]
La danse sociale peut se pratiquées: individuellement, soit l’un derrière l’autre, soit côte à côte, soit encore en deux lignes se faisant face. Peut-être de danse traditionelle, danse de société […]
Ateliers d’horticulture urbaine animés en collaboration avec l’organisme Bouffe-Action de Rosemont. Venez en apprendre d’avantage sur l’agriculture urbaine. Lieux : Parc Lafond Âge : 5-12 ans Inscription recommandée, les places sont limitées […]
L'association Double corde Montréal est une association de saut à la corde qui développe l'activité à travers le Québec en faisant des initiations, ateliers et démonstrations,... Avec une corde ou […]