Envie de lâcher prise, de rire, de créer sans pression et de vivre l’instant présent ? Cet atelier d’initiation à l’impro est fait pour vous ! Aucune expérience nécessaire — juste l’envie de s’amuser et de se surprendre. À travers des jeux simples et accessibles, tu découvriras les bases de l’improvisation théâtrale : l’écoute, la […]
Un atelier motivant, vibrant et amusant composé d’une mise en forme rhythmique, en explorant du bon son cool et groovy. Un mélange de DANSE et FITNESS CARDIO. Venez-vous défier, bouger et vous défouler sur le rythme de la house et d'autre sons plus motivant les uns que les autres !! Amenez vos amis et ayons […]
La danse en ligne est une danse sociale qui se pratique en groupe, l’un derrière l’autre, l’un à côté de l’autre ou sur deux lignes qui se font face. Elle peut se danser autant sur de la musique country que sur de la musique latine ou rock. Cette pratique aide à la coordination des mouvements. […]
Le Kundalini yoga est le yoga de l’énergie. Après un échauffement et des salutations au soleil, nous tiendrons différentes postures et nous ferons quelques exercices dynamiques. Nous explorerons également des techniques de respiration, de méditation et de relaxation. Nous éveillerons notre énergie tout en travaillant le renforcement musculaire et la flexibilité, en douceur. La […]
Envie de bouger, de rire et de découvrir un sport fun et dynamique ? Rejoins-nous pour une séance de Kick Ball animée par notre spécialiste Fouad ! Un mélange de baseball et de foot, parfait pour développer l’agilité, la stratégie… et se défouler entre copains/copines ! 😄💪 Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par […]
Venez profiter du dynamisme de Jean Michel et de sa bonne humeur avec cet atelier qui combine des chorégraphies musicales, avec des mouvements d'intensité moyen pour travailler l'ensemble du corps sous des musiques des année 70/80. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
Pourquoi ne pas apprendre à tricoter par une belle journée d’été et en bonne compagnie? Notre spécialiste Elise et ses habituées vous attendrons sous le plancher de danse sous notre petit coin ombragé et vous livrerons leur plus beaux secrets 😊 Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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