À l’occasion de nos 60 ans, nous vous proposons un atelier PIYO unique, idéal pour découvrir cette discipline dynamique , avec notre spécialiste Radia dynamique elle aussi 😊  Le cours se déroulera sur des musiques des années 60 pour une ambiance festive et entraînante. Le PIYO est un entraînement à faible impact pour les articulations mais […]

Pour souligner nos 60 ans, cet atelier HIIT se déroulera sur un fond de musiques des années 60, pour une ambiance énergisante et rétro ! L’entraînement fractionné de haute intensité (HIIT – High Intensity Interval Training) est une méthode efficace pour améliorer rapidement sa condition physique grâce à de courtes séances (15 à 30 minutes) […]

Pour célébrer nos 60 ans, nous vous proposons un atelier motivant, vibrant et amusant… en plein air, pour profiter pleinement de l’hiver ! La séance commencera par une mise en forme rythmique avant de plonger dans un mélange énergique de danse et de fitness cardio. On se défoule, on bouge et on se dépasse sur […]

Dans le cadre de nos 60 ans, nous vous proposons un atelier de yoga spécialement adapté aux personnes ayant des limitations fonctionnelles. Une séance bienveillante, accessible et rythmée par une ambiance douce inspirée des années 60. Nous commencerons par une salutation et un travail de respiration (3 min) pour s’installer en douceur. Un échauffement progressif […]

Dans le cadre de nos 60 ans, nous vous proposons un atelier de dessin manga réparti sur 4 dates, spécialement conçu pour permettre une progression. Au fil des séances, les participants apprendront à créer leurs propres personnages, à développer un style manga personnalisé ou à intégrer un court texte ou scénario pour donner vie aux […]

Dans le cadre de nos 60 ans, nous vous proposons un parcours d’initiation au dessin Pop Art réparti sur 4 cours, idéal pour découvrir progressivement cet univers artistique haut en couleur. Au fil des séances, les participants exploreront les codes emblématiques du Pop Art : couleurs vives, contrastes forts, motifs répétitifs, effets graphiques et influences […]

Venez explorer la célèbre « petite forme de Pékin », également appelée forme 24 mouvements ou forme simplifiée — différents noms pour désigner une même séquence devenue incontournable dans le monde du Tai Chi ! Créée en 1956, cette forme a connu une grande popularisation dans les années 60 grâce à sa fluidité, son accessibilité […]

Découvrez le Boogie Down version aventure ! Inspiré de l’énergie joyeuse et rebondissante du style hip-hop avec notre spécialiste Yona , ce parcours d’obstacles en extérieur invite les enfants à bouger, sauter, danser et explorer en rythme. À travers une série de défis ludiques en extérieurs : course en luge , parcours … les jeunes participants […]

Plongez avec nous dans une ambiance joyeusement rétro, inspirée des années 60, pour célébrer nos 60 ans ! Nous vous invitons à participer à un atelier mini cirque aux allures de petit cirque acrobatique, spécialement conçu pour les tout-petits de 4 à 5 ans Au programme : Acrobatie sur tapis Parcours de mouvements amusants, pour […]

Dans le cadre de nos 60 ans, nous vous proposons un atelier de dessin manga réparti sur 4 dates, spécialement conçu pour permettre une progression. Au fil des séances, les participants apprendront à créer leurs propres personnages, à développer un style manga personnalisé ou à intégrer un court texte ou scénario pour donner vie aux […]

Dans le cadre de nos 60 ans, nous vous proposons un parcours d’initiation au dessin Pop Art réparti sur 4 cours, idéal pour découvrir progressivement cet univers artistique haut en couleur. Au fil des séances, les participants exploreront les codes emblématiques du Pop Art : couleurs vives, contrastes forts, motifs répétitifs, effets graphiques et influences […]

Découvrez l’énergie authentique de la salsa cubaine ! Cet atelier en duo vous initiera aux pas fondamentaux de la salsa cubaine également appelée casino, aux déplacements circulaires et à la connexion propre à la danse cubaine. Ouvert dès 15 ans, il s’adresse autant aux débutants qu’aux danseurs souhaitant renforcer leur style et leur fluidité. Un moment rythmé, […]

À l’occasion de nos 60 ans, nous proposons un atelier de découverte de l’Aïkido, un art martial japonais né au XXᵉ siècle, dont la philosophie est tournée vers la maîtrise de soi et la résolution non violente des conflits. Cet atelier invite les participants à explorer comment, à travers des exercices à mains nues, l’Aïkido […]

Pour fêter nos 60 ans, nous proposons aux enfants de 7 à 12 ans une initiation ludique à l’Aïkido, un art martial japonais moderne inventé au XXᵉ siècle. Cet atelier permettra aux jeunes participants de découvrir, à travers des jeux de mouvement et des exercices simples à mains nues, comment l’Aïkido aide à se protéger, […]

À l’occasion de nos 60 ans, nous vous proposons un atelier PIYO unique, idéal pour découvrir cette discipline dynamique , avec notre spécialiste Radia dynamique elle aussi 😊  Le cours se déroulera sur des musiques des années 60 pour une ambiance festive et entraînante. Le PIYO est un entraînement à faible impact pour les articulations mais […]

Pour célébrer nos 60 ans, nous vous proposons un atelier motivant, vibrant et amusant… en plein air, pour profiter pleinement de l’hiver ! La séance commencera par une mise en forme rythmique avant de plonger dans un mélange énergique de danse et de fitness cardio. On se défoule, on bouge et on se dépasse sur […]

Pour célébrer nos 60 ans, plongez votre enfant dans un atelier de cirque énergique aux couleurs des années 60 ! Inspiré de l’esprit joyeux et libre de cette décennie, cet atelier mêle mouvement, équilibre et créativité dans une ambiance rétro fun. Au programme : danse d’échauffement façon sixties, manipulations ludiques (balles, anneaux), jeux d’équilibre et […]

Dans le cadre de nos 60 ans, nous vous proposons un atelier de dessin manga réparti sur 4 dates, spécialement conçu pour permettre une progression. Au fil des séances, les participants apprendront à créer leurs propres personnages, à développer un style manga personnalisé ou à intégrer un court texte ou scénario pour donner vie aux […]

Dans le cadre de nos 60 ans, nous vous proposons un parcours d’initiation au dessin Pop Art réparti sur 4 cours, idéal pour découvrir progressivement cet univers artistique haut en couleur. Au fil des séances, les participants exploreront les codes emblématiques du Pop Art : couleurs vives, contrastes forts, motifs répétitifs, effets graphiques et influences […]

Dans le cadre de notre 60e anniversaire, nous vous proposons une aventure complètement farfelue, colorée et inspirée de l’univers rétro des années 60. Cette année, notre campagne prend vie autour d’un mystère inédit : Saviez-vous que La Ronde, créée pour l’Expo 67, n’a pas tout dévoilé dans les livres d’histoire ? À peine le parc […]

Pour souligner nos 60 ans, cet atelier HIIT se déroulera sur un fond de musiques des années 60, pour une ambiance énergisante et rétro ! L’entraînement fractionné de haute intensité (HIIT – High Intensity Interval Training) est une méthode efficace pour améliorer rapidement sa condition physique grâce à de courtes séances (15 à 30 minutes) […]

Dans le cadre de nos 60 ans, embarquez en duo pour une aventure pleine d’énergie ! Inspiré du Boogie Down, un style hip-hop joyeux et rebondissant animé par notre spécialiste Yona, ce parcours d’obstacles en extérieur invite parents et enfants à bouger, sauter, danser et explorer ensemble. Entre défis ludiques, petits parcours et moments de […]

Pour célébrer nos 60 ans, plonge dans un atelier plein d’énergie inspiré du dynamisme des années 60 ! Entre échauffement façon compétition, jonglage à plusieurs objets, équilibre sur rollobolla et acrobaties intermédiaires, les participants enchaînent les défis avec style. Une station Hula Hoop ajoute une touche rétro fun, parfaite pour développer coordination, confiance et créativité. […]

Dans le cadre de nos 60 ans, nous vous proposons un atelier de dessin manga réparti sur 4 dates, spécialement conçu pour permettre une progression. Au fil des séances, les participants apprendront à créer leurs propres personnages, à développer un style manga personnalisé ou à intégrer un court texte ou scénario pour donner vie aux […]

Dans le cadre de notre 60e anniversaire, nous vous plongerons dans un jeu plein de suspense inspirée de l’effervescence des années 60, une époque de grands changements au Québec… mais revisitée façon fiction ! Cette fois-ci, l’histoire prend une tournure complètement parallèle : Pierre Elliott Trudeau a lancé la Révolution tranquille… mais que se serait-il […]

Pour célébrer nos 60 ans, découvrez un atelier de teinture végétale en plein air, teinté de l’esprit créatif et coloré des années 60. Dans cette expérience sensorielle et éphémère, la neige devient un véritable outil artistique : grâce à la fusion, les participantes et participants explorent le transfert naturel des couleurs sur tissu, entre magie, […]

Pour célébrer notre 60e anniversaire, nous replongeons dans l’ambiance chaleureuse et communautaire des années 60, là où tout a commencé… Il y a maintenant six décennies, les villageois se rassemblaient dans le sous-sol de l’église de St-François-Solano pour participer à des activités ouvertes à toutes et à tous. Un lieu simple, convivial… mais selon la […]

Découvrez le Boogie Down version aventure ! Inspiré de l’énergie joyeuse et rebondissante du style hip-hop avec notre spécialiste Yona , ce parcours d’obstacles en extérieur invite les enfants à bouger, sauter, danser et explorer en rythme. À travers une série de défis ludiques en extérieurs : course en luge , parcours … les jeunes participants […]

Plongez avec nous dans une ambiance joyeusement rétro, inspirée des années 60, pour célébrer nos 60 ans ! Nous vous invitons à participer à un parcours parent/enfant aux allures de petit cirque acrobatique, spécialement conçu pour les tout-petits de 2 à 3 ans. Au programme : Jeux tactiles colorés rappelant l’esprit ludique des années 60 […]

Plongez avec nous dans une ambiance joyeusement rétro, inspirée des années 60, pour célébrer nos 60 ans ! Nous vous invitons à participer à un parcours parent/enfant aux allures de petit cirque acrobatique, spécialement conçu pour les tout-petits de 4 à 5 ans Au programme : Jeux tactiles colorés rappelant l’esprit ludique des années 60 […]