À l’occasion de nos 60 ans, nous vous proposons un atelier PIYO unique, idéal pour découvrir cette discipline dynamique , avec notre spécialiste Radia dynamique elle aussi 😊 Le cours se déroulera sur des musiques des années 60 pour une ambiance festive et entraînante.
Le PIYO est un entraînement à faible impact pour les articulations mais à haute intensité, mêlant mouvements de Pilates et de yoga. Il offre un travail complet : renforcement, allongement, coordination, force, flexibilité, résistance et cardio. Un atelier parfait pour s’initier, se tonifier et profiter d’un moment énergique et joyeux.
15 ans et +
60 ans : toujours en mouvement
60 ans du SLAB, 60 minutes de Piyo, en plein cœur des années 60.
GRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !