Un atelier motivant, vibrant et amusant, composé d'une mise en forme rythmique, en explorant des sons cool et groovy. Votre enfant pourra bouger et se défouler tout en améliorant son rythme cardiaque ! Idéal pour les petites piles d’énergie ! GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
Un atelier motivant, vibrant et amusant, composé d'une mise en forme rythmique, en explorant des sons cool et groovy. Un mélange de DANSE et de FITNESS CARDIO. Venez vous défier, bouger et vous défouler sur le RYTHME de LA HOUSE et d'autres SONS encore plus motivants les uns que les autres ! Amenez vos amis […]
Cours de mise en forme amusant et dynamique visant à tonifier et raffermir les muscles, renforcer les os et assouplir les articulations par des exercices exécutés sur une chaise. Nous utiliserons également des petits poids, des élastiques et des petits ballons. Les étirements se feront aussi à la chaise. Tous ces mouvements simples s'exécutent au […]
Rejoignez-nous pour une journée de fun et d'aventure au parc Lafond ! Les petits et les grands sont invités à participer à une chasse aux Pokémon. Venez avec vos amis, votre smartphone et votre esprit d’aventure ! Que vous soyez un dresseur expérimenté ou un débutant, cet événement est fait pour vous ! GRATUIT ! […]
Notre animatrice Aya vous attend pour une heure du conte destinée aux 2-5 ans et à leurs proches. Cette activité se déroulera deux fois par mois durant la session. Aya vous proposera des livres adaptés à tous les âges. Venez profiter de cette belle activité en famille ! GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet […]
C'est un atelier unique pour les jeunes, alliant plaisir et apprentissage à travers des activités sportives dynamiques en basketball et en football ! Le Champion en Action vise à développer des compétences de vie essentielles, tout en permettant de dépenser de l’énergie et de s’amuser. Omar guidera les participants dans des exercices et des jeux […]
Découvrez nos ateliers de loisirs créatifs pour enfants! Découvrir les arts tout en s’amusant, c’est possible! GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
Le SLAB vous propose les lundis après-midi pour vous réunir et jouer aux cartes pour le plaisir ! Le choix des jeux sera à la discrétion des joueurs. Des jeux de cartes seront disponibles sur place. Vous serez accueilli(e) par Ghislaine, fervente joueuse de Canasta ! GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou […]
Ballet tonique, de la méthode Abracada Barre conçue par Joëlle Henry, est un cours de fitness barre accessible à tous. Il ne nécessite aucune expérience particulière. On peut utiliser une chaise en guise de barre de ballet ! C’est une méthode accessible à tous, sans nécessiter d’investissement en matériel. Les exercices se font à la […]
Écrire une lettre à la main pour dire ce qui fait battre votre cœur. Les mots sont des cadeaux. Et les lettres font du bien. Lors de cet atelier, venez redécouvrir le plaisir d'écrire des lettres et vous exprimer en mots, dans votre style ! Une lettre ouverte qui parle d'amour, d'amitié, […]
Vous souhaitez découvrir les techniques du bodypainting dans une ambiance chaleureuse et mettre en valeur votre jolie bedaine ? Venez participer à un atelier coloré, ludique et artistique, offert par le SLAB et notre spécialiste Cynthia. Cet atelier est ouvert à toutes et à tous! Il n’est pas nécessaire d’avoir des bases en peinture. Plaisir […]
Libérez votre énergie et profitez d’un entraînement dynamique avec notre atelier de basketball pour adultes. 45 minutes d’entraînement suivies de 45 minutes de match ! GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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Laissez votre enfant se laisser aller à son imagination avec notre spécialiste Camille pour une Initiation au modelage et aux différentes techniques de l’argile. Création de pots, vases, assiettes, têtes, personnages, plaques, formes, etc. GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! […]
Venez partager un moment en famille en découvrant ensemble la danse d'Afrique subsaharienne ! Accompagné par le rythme entraînant du djembé, ce cours ludique et énergique favorise la coordination, l’expression corporelle et le plaisir de bouger. GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au […]
Venez découvrir, seul ou avec un ami, la danse d'Afrique subsaharienne ! Accompagné d’un djembé et de maracas de pied, vous explorerez les mouvements traditionnels tout en découvrant leur influence sur la pop africaine actuelle. Un moment de lâcher-prise et de fous rires grâce aux expressions faciales variées, propres à cette danse, […]
Le Kundalini yoga est le yoga de l’énergie. Après un échauffement et des salutations au soleil, nous tiendrons différentes postures et nous ferons quelques exercices dynamiques. Nous explorerons également des techniques de respiration, de méditation et de relaxation. Nous éveillerons notre énergie tout en travaillant le renforcement musculaire et la flexibilité, en douceur. La pratique […]
Venez à la rencontre de Camille pour une introduction aux différentes techniques de dessin. Que vous soyez débutant ou confirmé, venez profiter de ce moment d’échange pour vous détendre tout en socialisant. GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
L’été est à nos portes. Quoi de mieux que de t’offrir une séance de yin yoga au parc, sous les rayons du soleil? Cette pratique en douce, lente et consciente améliore la circulation sanguine et la flexibilité. La longue tenue de postures d’étirement au sol permet le relâchement des tissus profonds, comme les […]